Ännu en uppdatering om raw food diet

Eftersom jag hålla få frågor om detta, här är en snabb uppdatering om mina pågående erfarenheter äta en 100% rå kost.
mentala fördelar

Rå kost har pågått underbart för mig. Mina tankar är tydligare än någonsin varit. Flera personer har kommenterat att jag har skrivit några av mina bästa artiklarna någonsin denna månad. Jag har definitivt kändes som mitt skrivande har förbättrats samt (åtminstone när jag försöker skriva något djup och insiktsfull och inte bara lägga en grundläggande uppdatering som denna). Jag måste kreditera denna förbättring till min senaste dietförändring (vegan -> rå). Skriva har blivit mindre utmanande än det brukade vara, så jag kan fokusera djupare på kärn idéer i stället för att räkna ut hur man uttrycker dem.

När jag sitter ner för att skriva nu, känns mitt sinne klarare och lugnare än tidigare. Innan vi går rå, skulle jag få ett virrvarr av idéer racing genom mitt huvud, och jag skulle skriva ursinnigt att få dem alla; då måste jag ordna dem i en sammanhängande artikel. Om jag någonsin konsumeras koffein, skulle det racingsensation förstärkas. Idag racing känslan är allt, men borta och i den plats där det här jämnare, lugnare flöde av idéer. När jag skriver det känns som om jag är i en lätt meditativt tillstånd. Det är känslomässigt angenämt (glad, glad) att sitta ner och skriva, så det gör att jag vill skriva ännu mer.

Det är intressant att när jag har gjort förbättringar till min diet, de mentala fördelarna är alltid mer uttalad än de fysiska. Visst, jag känner mig lite mer energisk, och jag har sett mätbara vinster i styrka och uthållighet. Men vinsterna i mental klarhet, fokus och djup koncentration är mycket mer värdefullt för mig.

Sammantaget Jag antar att det bästa ordet för att beskriva förändringen är att jag känner mig mycket mer mentalt klar.
matvalmöjligheter

Jag känner mig fortfarande som en nybörjare på denna diet, men jag gör mycket bättre på att öka mångfalden. Jag tycker särskilt att äta många olika sorters frukt. Jordgubbar och körsbär har varit bland mina favoriter på sistone. Att bygga en liten erfarenhet definitivt gör denna diet lättare. Jag har en bra känsla för hur mycket mat jag behöver äta varje dag.

Denna diet är mycket mer effektivt för mig nu än det brukade vara. Jag gör åtminstone två smoothies (särskilt gröna smoothies som bananer, spenat och vatten) varje dag eftersom jag kan konsumera en massa kalorier utan att investera mycket tid. Varje shake jag gör är ca 400-500 kalorier.

Eftersom jag har äntligen en bra kvalitet juicer (Green Power), jag gör färsk juice några gånger i veckan. Jag använder normalt cirka sex morötter och ett äpple som bas, och sedan jag blanda i massor av gröna (grönkål, spenat, persilja, selleri, gurka, etc). Jag gradvis försöker göra juice mer grönt och mindre söt.
fettintag

Huvud förbättring som jag kan göra nästa är att minska fett. Jag får fortfarande en hel del kalorier från fett eftersom det är snabbt och bekvämt att äta vissa nötter, lin kex och guacamole, pumpafrön, etc. Detta ger mig mer kalorier och mättnad än frukt och grönt, och sedan feta livsmedel är tätare, jag behöver inte äta så mycket. Men fettet saktar också matsmältningen och droppar min energinivå lite. För närvarande jag begränsar fet mat fram till slutet av dagen, så jag kan hålla högre energi medan jag arbetar.

Jag gillar att jag kan äta vad jag vill – så länge det är rå – och inte gå upp i vikt. Min viktminskning spiltor när jag äter mer fett, men det är ganska coolt att äta så mycket fett som jag vill (nötter, frön, avokado, etc) och inte gå upp i vikt. Om jag åt så här på lagad mat diet, skulle jag packa på extra pounds ganska fort. Jag har definitivt märkt att viktminskning tycks accelerera när jag hålla min fettintag låg, även om den totala kalorier förblir höga.

Varar längre utan mat

Jag brukade aldrig hoppa över måltider på en lagad mat diet, men det har hänt flera gånger nu medan man äter rå. Ibland kommer jag hoppa över lunchen eftersom jag bara inte hungrig. Andra gånger jag glömmer helt enkelt att äta eftersom jag njuter så bra flöde för att få saker gjorda. En dag jag inte äta någon mat efter middagen; av någon anledning jag glömde bara att äta igen. Jag var fortfarande inte hungrig när jag gick till sängs. Mitt blodsocker förblir så även under dagen som jag inte upplever någon kraschar även när jag hoppar över måltider eller senarelägger dem i timmar.

På grund av denna förändring, jag inte äta på regelbundna tider så mycket som jag brukade. Ibland jag ska äta fyra måltider per dag. Andra dagar Jag äter bara två måltider. Jag äter bara när jag är hungrig, men jag kan inte förutsäga när det kommer att hända, så varje dag tidpunkten för min måltider är annorlunda. Detta kan verka lite kaotiskt, men jag gillar det snarare för att jag kan arbeta i många timmar i sträck och inte behöva bryta en måltid tills jag är redo. Uppkomsten av hunger kommer till stånd mycket gradvis och kan lätt bli fördröjd.

Detta sätt att äta tar viss anpassning. Ibland känns det som om jag har en omättlig aptit. Till exempel går morse jag drack två 500-kalorier vibration för frukost (ca 2 liter totalt), och jag ville fortfarande mer frukt efter det. När jag åt min fyllning, gick jag ca 8 timmar innan jag ville äta igen, och jag är säker på att jag kunde ha gått 10+ timmar utan mat lätt. Jag haft hög energi och bra koncentration hela dagen.

Det känns definitivt konstigt att äta 1000-1500 kalorier i en kort tid och sedan gå så många timmar utan att äta igen. Men jag antar att det är meningsfullt att min kropp kan göra detta. Människan kan inte alltid säkra tre kvadratiska måltider om dagen, så att kunna äta min fyllning och sedan gå större delen av dagen utan mat verkar rimligt för mig. Going en hel arbetsdag utan att behöva äta har definitivt hjälpt min produktivitet. Bryta för lunch vid en viss tidpunkt är inte längre så obligatorisk.

Om jag åt 1500 kalorier i en enda måltid av färdiglagad mat, skulle matsmältnings bördan döda min energi. Det skulle antingen sätta mig att sova, eller min koncentration och fokus skulle skjutas. Men när jag gör detta med rå mat, sker det motsatta – Jag får en otrolig explosion av energi som varar i flera timmar och sedan avtar graciöst.

Innan jag gick rå, hörde jag andra råvaror foodists rapporterar att de kunde gå långa perioder utan mat. Jag trodde att de talade om fasta. Det är inte som fasta alls om. Det bara finns inte någon hunger eller lust att äta.

Känsla berövas – inte alls

Tillagad mat fortfarande ser bra ut för mig, men jag känner mig inte satt utan det. Jag känner att jag skulle gå miste om så mycket av vad livet har att erbjuda om jag gick tillbaka till att äta som jag brukade. Jag tänker på allt jag skulle behöva ge upp för att återgå till min gamla matvanor – Jag skulle ha mindre energi, jag skulle vara mer trött, jag skulle behöva mer sömn, skulle jag vara fysiskt svagare, min urin skulle vara sur i stället för alkalisk, skulle min hjärna inte fungerar så bra, jag kunde inte koncentrera sig djupt, jag måste ta itu med problem som jag kunde inte lösa lika lätt, jag skulle uppleva mer förvirring, jag skulle göra fler dåliga beslut, jag skulle åldras snabbare, jag skulle bli sjuk oftare, jag skulle uppnå färre mål, jag skulle generera mindre värde, min inkomst skulle lida, skulle jag vara en sämre författare, jag skulle vara mer distraherad, livet skulle vara svårare, skulle jag uppleva mer negativa känslor och färre positiva, jag skulle vara mer stressade, jag skulle vara mer benägna att ge efter för missbruk som koffein, jag skulle inte hjälpa så många människor, skulle mitt bidrag lida , skulle jag vara ett dåligt exempel för andra, etc. det är en hel del att offra för att tillfredsställa en mat begäret – ett begär som så småningom försvinner. Snacka om att känna berövade!

Det tar ett par månader att bli bekant med ett nytt sätt att äta, men efter den inledande anpassningsperiod, är det inte så svårt att hålla igång. Det är bara en vana. Om du kan installera den nya vanan och nå den punkt där det känns bra att behålla den, då du låsa in de långsiktiga vinster. Det är svårt, men det är värt det.

Kostvanor kan vara bland de svåraste att ändra eftersom de är förstärkta flera gånger varje dag. Men fördelarna är så stora att det är väl värt ansträngningen – mer energi, bättre hälsa, långsammare åldrande, är starkare, känner gladare, etc.

Det finns egentligen inget slut på denna process. Det spelar ingen roll var din utgångspunkt är. Du kan alltid ta nästa steg. Du kan alltid experimentera för att ta reda på vad som fungerar bäst för dig. Oroa dig inte bäst – bara fokusera på bättre.




Vaneförändringar är som schack

Ändra en vana är som att spela ett parti schack.

I schack finns en tidig spel, en mitt spel, och en slutspel. Detsamma gäller för vana förändring.

Många människor försöker att ändra sina vanor genom att hoppa direkt till slutspelet. De dyka i och förbinder sig att göra förändring direkt. Detta är vad folk gör när de gör en nyårslöfte. Det fungerar nästan aldrig.
Skolmatt

Försöker ändra en vana natten är som att försöka köra skolmatt i schack. Skolmatt är en strategi för att uppnå schackmatt på bara fyra drag. Det fungerar bara mot totala nybörjare. Mot en schackspelare med ett uns av erfarenhet, kommer skolmatt misslyckas. Ett misslyckat skolmatt sätter dig i en sämre ställning, så försöker det är oftast en dålig idé om du spelar mot en nybörjare.

Är du applicera skolmatt strategi när man försöker att ändra gamla vanor eller anta nya vanor? Vill du gå rakt för att döda, bara för att finna ditt försök sköts ned?

När du försöker ändra en vana utan att ägna tillräckligt med tid till början av spelet och mitt spel, kommer du nästan alltid misslyckas med att göra ändringen stick. Endast de mycket enkla vanor kommer att ge efter för denna typ av brute force-strategi.

Den tidiga spelet vana förändring är utbildning och installation. I mitten spelet, du utför en del ändringar för att stödja din vana förändring. Endast i slutspelet går du direkt för att döda.
Tidigt spel

I början av spelet schack, är ditt mål att ställa in dina pjäser för framgång. Flytta dina pjäser ut. Utveckla en solid bonde struktur. Få kontroll över mitten av brädet. Sätta press på din motståndares pjäser. Försvara din kung. Målet med den tidiga spelet är att få en bra start där du förhoppningsvis att kunna få en fördel. Slutspelet är fortfarande långt borta.

I början av spelet vana förändring, du också ställer dig upp för framtida framgångar. Läs några böcker att utbilda dig själv. Prata med människor som redan har gjort den förändring du söker. Skriv upp en sida plan för hur du ska dra bort det. Dessa öppna drag behöver inte vara komplicerat, men de bör inte ignoreras.
USA spel

I mitten schackspel, kommer du normalt att bli mer aggressiv, men ändå inte går för schackmatt ännu. Du främst letar efter möjligheter att få en fördel i material, läge, eller fart. Använd fasta taktik för att försvaga din motståndare tills du har en chans att schackmatt.

I mitten spelet vana förändring, är ditt mål att attackera byggnadsställningar runt vana, inte att gå efter vanan direkt. Vilken taktik kan du använda för att ge dig en fördel? Till exempel, om du vill ändra din kost, rensa alla problem livsmedel från ditt hus, plocka 5 restauranger där du kan beställa hälsosamma måltider, lära 10 nya hälsosamma recept, och rekrytera en kompis att gå igenom samma förändring. Berätta för andra människor om förändringen du försöker, och begära deras stöd. För varje vana du vill ändra, bör du kunna komma upp med åtminstone ett dussin taktiska drag som kommer att öka din fördel.
Slutspel

I slutspelet schack, är ditt mål att schackmatt motståndarens kung. Om du gör ett bra jobb i början av spelet och mitt spel, kommer du att vara i en stark position för att uppnå schackmatt. Om du kör genom de två första etapperna, kommer din egen kung troligen att paras i stället. Slutspelet är ofta ganska okomplicerad. Vanligtvis är det klart att du antingen har vunnit eller förlorat i denna punkt.

I slutspelet vana förändring, slutligen initiera du ändringen med målet att göra det fastnar. Detta är den punkt där du vill börja en 30-dagars testversion. Endast i slutspelet vill du verkligen försöker ändra din vana. Fram till denna punkt du bara jockeying för en fördel som kommer att göra slutspel framgångsrik.

Lyckligtvis, till skillnad från schack i spelet vana förändring, du kan spendera så länge du vill i början av spelet och mitt spel. Du behöver inte oroa dig för en timer som räknar ner eller en motståndare som försöker överlista dig.

Om du misslyckas i slutspelet (vilket innebär att den nya vanan inte fastnar), var troligen inte i slutspel dina misstag. Du skruvas antagligen upp i början av spelet eller mitt spel. Du har inte tillräckligt med tid att utbilda och förbereda dig, och / eller om du inte gör tillräckligt med arbete för att ge dig själv en avgörande fördel innan du började.
Rollen av självdisciplin

Om du känner att du måste framkalla en till synes omänsklig nivå av självdisciplin vid försök att ändra en av dina vanor, betyder det oftast att du slarvat eller försummat början av spelet och / eller mitt spel. Svettning genom en vana förändring är inte självdisciplin; svettning är en följd av att utföra en ineffektiv strategi. Mer svett hjälper inte mycket.

Bild en schackspelare svettas varje rörelse i slutspelet. Är detta en bra spelare? Ofta är detta ett tecken på en svag spelare. För en skicklig och disciplinerad spelare, slutspelet spelar ofta själv, med resultatet att vara en självklarhet. Eftersom det finns färre pjäser på brädet, det finns färre alternativ att överväga.

Om du inte ens kan göra det genom den första veckan i en ny vana utan att känna en överväldigande lust att sluta eftersom du måste skjuta dig själv orimligt svårt att hålla igång, var dina misstag gjordes långt innan du ens började dagen. Du försöker dra bort motsvarande skolmatt och din imaginära ”motståndare” är inte dum nog att falla för det.

Ibland lite självdisciplin kommer att krävas i slutspelet, särskilt om du tackla en riktigt tuff vana, men om du byggt en solid grund i de tidigare stadierna, kommer slutspelet ofta vara smidig segling.

Den riktiga rollen av självdisciplin är att göra det bästa drag kan du i början av spelet och mitt spel, så att när du når slutspel uppnå schackmatt är enkelt och okomplicerat. Självdisciplin spelar också en viktig roll redan innan början av spelet. Gav du ordentlig uppmärksamhet för att studera, praktik och utbildning innan du utmanade din motståndare till en match? Vet du dina styrkor och hur du kan utnyttja dem? Vet du din motståndares svagheter och hur man dra nytta av dem? Är du beredd att vinna?

Om du tar en disciplinerad inställning till vana förändring, kommer du inte att svettas slutspelet. Vid tiden du börjar på dag ett av din nya vana, du redan har knackade benen ut från under din gamla vana och bygga upp den nödvändiga byggnadsställningar för att stödja din nya vana. När du äntligen börja dag ett, du redan har övertaget.

Vad kan du göra för att sätta dig i en mer fördelaktig position i förhållande till förändrade en av dina vanor? Hur kan man undanröja hinder, avskurna utrymningsvägar, spåra ur hot, få mer inflytande, ta kontroll över centrum, etc? Vad början och mitten spelstrategi och taktik kommer nästan garantera framgång innan du ens börja dagen?

Förresten, applicera schack begrepp till personlig utveckling är ett exempel på hur odla många olika intressen gör att vi kan transplantera grundläggande begrepp från ett fält till en annan för att lösa problem på ett kreativt sätt. ?




Kost och energi

Det var inte förrän i år som jag insåg att ett av blocken som hindrade mig från att förbättra min kost var att räkna ut vad man ska göra med den extra energi jag skulle vinna om förändringen blev permanent.

Till exempel, när jag gick igenom min 30-dagars rå kost rättegång tidigare i år, hade jag en mycket mer energi – fysiskt, mentalt och känslomässigt. Detta var inte en överraskning för mig eftersom jag hade upplevt liknande energi ökar under andra raw food studier under de senaste åren.

Först det kändes bra att njuta av den extra energi – särskilt känslan av eufori – men efter ett tag började känna sig obekväm. Jag försökte innehålla all denna extra energi, men jag var inte van vid det. Jag kände mig som en överladdas batteriet. Ibland kände jag så överlastad med energi, jag trodde jag skulle explodera. Det var som att känna super-upphetsad men utan sexuell utlopp tillgänglig.

Efter att ha gjort flera 30-dagars rå kost prövningar, alltid återvände jag till lagad mat igen. Som alltid sänkte min energi, och jag förlorade alla vinster från att äta rå, men den gamla känslan var mer bekväm och bekant, så jag kände en magnetisk dragningskraft att återvända dit.
Vad man ska göra med den extra energi?

Till slut frågade jag mig själv: ”Varför är du avsiktligt sänka din energi? Vad är det om det högre tillstånd av vara som gör det så svårt för dig att innehålla det? ”

Jag insåg snart vad problemet var. Den extra energi hade ingenstans att gå. Du ser … hela mitt liv strukturerades för att hantera en viss nivå av energiproduktionen som hade varit relativt stabil under flera år. Min träning rutin, dagliga aktiviteter, socialt liv, och så vidare var alla balanserade för att stödja en viss energiutbyte. När jag ändrat min kost och upplevde en stor energikick, mitt liv bara inte var utformad för att hantera det. Det var som sticker ett 12-voltsbatteri i en 1,5-volts anordning.

Eftersom jag öka min energiförsörjning, kanske jag behövs för att öka efterfrågan också.

Om min teori var korrekt, då för att behålla min nya diet, jag skulle behöva ändra resten av mitt liv för att stödja en högre utgångsenergi. Jag kunde inte bara ändra min kost och lämna allt annat lika.

Det visade sig, var det just nyckeln jag behövde återvända till rå kost och stanna där utan att vilja fly tillbaka till min gamla komfortzon.

Den viktigaste förändringen var att jag in några nya mål samt några större mål att skapa nya avsättningsmöjligheter för extra energiflödet. Det var mål som skulle ha verkade alltför mycket av en sträcka på min gamla diet, men med en större energiuttag, verkade de uppnåeliga.

Istället för att försöka att innehålla all denna extra energi, jag hittat nya sätt att låta det flöda genom mig. Några av de specifika förändringar jag har gjort bland annat följande:

Ökad fysisk utgång. Innan denna kostomläggningen, skulle mitt gym träning brukar bränna 300-400 kalorier. Nu gör jag 500 + kalorier per träningspass. Åter kanalisera extra mentala och känslomässiga energi var viktigare än att bränna fler kalorier, men jag tror att det extra fysiska produktionen hjälpte.
Ökad kreativ utgång. Detta är i särklass den största förändringen. Jag känner mer kreativt inspirerade än någonsin, så jag har gjort mer kreativt arbete än jag brukade, skiftande mellan blogging, tala, journalföring, affärsplanering, concocting rå maträtter och andra försäljningsställen. Jag var särskilt nöjd med fyra av de artiklar som jag skrev denna månad; dessa särskilda stycken kändes väldigt inspirerad till mig. På torsdag skrev jag en 4400-ord journalanteckning eftersom jag hade så många idéer som kommer genom att jag ville spela in. Jag känner nu mycket obehagligt om jag går mer än ett par dagar utan att skapa nytt material. Det är som om jag alltför upphetsad med kreativ energi och känner sig manad att uttrycka det. Normalt jag inte skriva på helgerna, men i morse jag var bara tvungen att skriva en artikel för att frigöra en del av denna extra energi. Annars ska jag gå igenom dagen känsla som jag är på väg att explodera.
Ökad avsiktlig utgång. Jag trivs bäst när jag tillbringar minst 20-30 minuter varje dag föreställa nya idéer och visualisera mina mål. Det är som om jag släpper en del av den extra energi i form av positiva avsikter. Jag går ofta till sängs 30 minuter tidigare och bara ligga där visualisera nya mål och möjligheter tills jag somnar. Om jag inte gör det regelbundet, jag känner en konstig uppbyggnad av tryck för att låta en del av denna energiflödet genom min fantasi och undandra sig som nya drömmar och mål.
Ökad andlig / intuitiv utgång. Jag känner mer andligt stämda än någonsin. Jag har aldrig haft en sådan tydlig kanal för intuitiv vägledning. Jag behöver inte längre meditera att sätta mig i rätt tillstånd för ”nedladdning” inspiration. Jag kan helt enkelt blunda och komma åt den inom några sekunder. Det är som omkopplaren är alltid på. När jag fastnar på ett problem, jag ratta in och begära en lösning, och det börjar komma till mig nästan omedelbart. Därför är jag nu förlita sig på min intuition oftare än min logisk / analytisk sinne eftersom det är snabbare, mer exakt och mer holistiskt. Igår Erin berättade för mig att ”sluta ge henne läsningar” eftersom hon inte hade haft tid att helt bearbeta tidigare genombrott jag hjälpte henne erfarenhet. Jag kan inte hjälpa det ändå. När jag plockar upp intuitiv information kan jag tvungen att dela den, eller det känns energin säkerhetskopiera.
Ökad social / emotionell utgång. Eftersom jag har känt så bra på sistone, jag behövde nya sätt att kanalisera dessa goda känslor. Mestadels har jag kanalisera dessa känslor mot min familj. Jag har haft en hel del mycket anslutna samtal med dem och driver på för fler familjeutflykter. Förra helgen tog barnen på åkattraktioner på Circus Circus, och nästa månad kommer vi att ta en familj resa till L.A. och San Diego. Jag har också undervisat min 8-åriga dotter om hur att hålla positiva avsikter och undvika klaga; Detta verkar ha en positiv inverkan på henne redan. Jag är säker på att vissa av dessa goda känslor kommer ut genom mitt skrivande också. Ett fåtal personer nämnde jag verkar mer spännande än vanligt. Jag kan inte hjälpa det, eftersom det är hur jag känner naturligtvis nu. Jag vaknar upp och känner upphetsad.
Ökade standarder. På senare tid har jag känt en stark önskan att fastställa en hel del av de små problem i mitt liv – problem som är alltför lätt att bortse från. Igår Jag ersatte en trasig pappershanddukshållare i vårt kök – det bröt nästan ett år sedan och var fortfarande användbar men något irriterande. Jag har också varit mycket mer konsekvent på att lära barnen att upprätthålla vissa normer för ordning i huset, och de tar stolthet i att städa upp efter sig. Jag känner slutligen som om jag få ett grepp om de små problem som har säkerhetskopiera. Individuellt de är no big deal, men de tillsammans kan dränera om de ignoreras för länge. Hittills har jag bara inte känner har energi att ta itu med dem alla. Nu är jag äntligen göra en buckla.
Mer sexig tid. Under min januari rå prov, jag upplevde en tillfällig nedgång i libido medan jag anpassning till dieten, och sedan återvände till det normala. Nu är det klart högre än det brukade vara. Men på samma gång, en önskan att ha sex känns mer subtil och mindre störande, så det är lättare att hålla fast vid det ett tag utan att känna en överväldigande lust att släppa det. Det känns också mycket mer hjärt centrerad … inte så fast i de lägre chakran. Kanske är det maca. ?

Den största förändringen var definitivt # 2 (kreativ utgång). Ibland har jag faktiskt måste hålla mig tillbaka från att sitta vid mitt skrivbord och skriva så mycket; annars skulle jag aldrig se min familj.

Förbättrad diet = ökad kreativ utgång

När jag minns andra kostförändringar jag gjort, jag ser liknande mönster. Varje framgångsrik diet förbättring åtföljdes av en signifikant ökning av kreativa produktion.

Jag gick vegetarian under sommaren 1993, innan min sista termin på college. Några veckor efter att göra denna förändring, började jag arbeta som ett kontrakt spelprogrammerare, så småningom skapa en förpackning med Windows arkadspel som drabbade hyllorna flera månader senare. Detta var en mycket upptagen och kreativ tid för mig. Jag designade även ett av de spel själv. Jag tjänade också en hel del pengar under den här tiden, särskilt för en student.

Jag gick vegan i januari 1997, precis innan jag började designa ett nytt dataspel. Det var min mest ambitiösa projekt. På grund av finansieringsproblem, det var aldrig utsläppt kommersiellt, men jag var mycket stolt över designen. Detta var en mycket kreativ tid för mig. Ett par år senare släppte jag en prisbelönt spel med en mycket originell design. Jag har inga tvivel om att min förbättrade dieten hjälpte mig en hel del hit. Jag fick också i kampsporter utbildning och löpning under denna tid.

Under min rå rättegång i januari i år, arbetade jag på min bok. Jag har gjort en hel del viktiga ändringar till boken under dessa 30 dagar. Jag bokade också en talande engagemang på jag kan göra det! konferens. Detta var en mycket expansiv tid för mig.

Det är svårt att säga vilket kom först – kostförändringar eller efterfrågan på större kreativ utgång. Vid närmare eftertanke tror jag att det var den senare. När jag var redo att ta min kreativa produktion till en ny nivå, kände jag också redo att förbättra min kost. Det verkar som avsikt att bli mer kreativa och att bidra mer värde utlöste den kostförändringar, kanske för att sätta min kropp i ett tillstånd där det kunde hantera mer energiflödet.

Har du någonsin upplevt något liknande detta? Har du märkt något samband mellan dina kostförändringar (den typ som du känner mycket mer energisk) och ökad kreativ produktion?

Om du gör kreativt arbete som jag, det finns en god chans din inkomst är starkt kopplad till din kreativa produktion. Ju mer du kan skapa och mer inspirerade dina skapelser är, desto mer värde du skapar för andra och mer inkomst du kan generera från ditt arbete. Så det kan också vara en ekonomisk fördel att förbättra din kost och kanalisera mer energi. Det finns också en produktivitets fördel eftersom mer energi innebär att du kan få mer gjort på kortare tid – utan att känna utbränd efteråt.
Är du motstå en mer energisk tillstånd av att vara?

Den kanske viktigaste lärdomen jag lärt mig är den roll som motstånd. När jag först motstånd min övergång till en 100% rå dieten, det verkliga skälet var att jag motsätter konsekvenserna av den ökade energiflödet. Jag hade njuta av en trevlig komfortzon, men jag skulle behöva lämna det bakom om jag ville framgångsrikt navigera denna förändring. Det innebar att acceptera mer ansvar och sätta mer på min tallrik än någonsin tidigare. Det tog mig en lång tid innan jag var redo att göra det.

Av de olika stora kost skift gick jag igenom (allätare -> vegetarian, vegetarian -> Vegan, vegan -> rå), den senaste skift var överlägset största, och den svåraste. Den första förändringen var definitivt det enklaste och den mildaste. Det är för tidigt att säga säkert eftersom jag bara gjort skiftet i år, men misstänker jag starkt att gå rå också kommer att vara det mest fördelaktiga förändringen i det långa loppet.

Om du vill permanent förbättra din kost, måste du nå den punkt där du kan säga ja till alla konsekvenser. Annars kan du falla i en rädsla för framgång fälla. Om du motstå konsekvenserna, kommer du stoppa dig från att göra de förändringar som skulle ge upphov till dem.

Om du förbättra din kost och sedan känner sig mycket mer energisk (fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt), hur kommer du kanalisera allt det extra energi? Var kommer du rikta den? Hur kommer du att använda det som bränsle större kreativ produktion? Jag tror att dessa frågor måste lösas innan du är redo att göra övergången. Annars är det alltför lätt att falla tillbaka i gamla komfortzon (båda diet mässigt och energimässigt).

Tänk vad som skulle hända med ditt liv om du kände permanent mycket gladare, starkare, mer motiverade och mer energisk. Vad skulle du sluta tolerera om du plötsligt hade massor mer energi flödar genom dig? Vill du rikta all energi i din nuvarande karriär, relationer, och motion rutin, eller skulle du känner dig manad att göra några stora förändringar? Vad händer om ditt jobb var oförmögna att kanalisera all den extra energi? Skulle det tvinga dig att sluta och göra något mer kreativt, så att du kan bidra mer? Har du motstå någon av dessa potentiella konsekvenser på en viss nivå? Vad skulle hända om du kunde acceptera och även bjuda in alla dessa konsekvenser?
kvantsprång

Några av dessa konsekvenser kan vara mycket svårt att acceptera … och ännu svårare att avsiktligt bjuda. Det krävs mod att frivilligt skjuta utanför din bekant komfortzon. Du måste vara beredd att bust upp gamla mönster, så att du kan skapa nya mönster som effektivt kommer att utnyttja den extra energi.

I mitt fall de förändringar jag upplevt var inte särskilt störande eftersom mina försäljningsställen karriär är mycket flexibla, så att de kan hantera mer energi utan att slitas sönder. Från utsidan tittar in, kan det verka som lite har förändrats, även om detta var en enorm förskjutning för mig internt. Men om jag hade ett jobb och / eller relation med mindre flexibla, kan jag ha fått utstå mycket mer betydande externa förändringar.

Det är verkligen som att ta ett stort steg framåt. I dessa situationer behöver du inte graciöst förbättra längs ett kontinuum. Du når en punkt där du måste överge gamla bana för att flytta till en ny bana. Det kan finnas en hel del energisk uppbyggnad innan denna förändring sker, men så småningom kommer du träffa en tipping point. Du måste välja en sida av nedsänkningen eller den andra eftersom det finns inget mellan att tala om.

Du kan säkert ha en kvantsprång som inte innebär kostförändringar, men du får som jag att dina kost språng inducerar stora förändringar inom andra områden i ditt liv också. Så för att göra kost förbättring, måste du acceptera hela paketet konsekvenser. Om du motstå någon del av paketet, motstå du kostomläggningen också.

Finns det någon del av ditt liv där du har drivit för ett genombrott, men alltid falla tillbaka till din komfortzon? Om du har gjort detta viktiga steg, vilka andra relaterade språng skulle behöva komma med på resan? Vilken del av detta paket affär har du vägrar att acceptera? Vilka är de fysiska, psykiska, sociala, emotionella och andliga följder? Vad tar det för dig att acceptera hela bunten av dessa konsekvenser?




Meningen med livet

Här är mitt försök att skriva en kort post, vilket för mig innebär att hålla sig under 2000 ord. ?

Kanalisera min inre Seth Godin, here we go …

Vad är meningen med livet?

Syftet med livet är att öka din inställning med sanning, kärlek och makt.

Du är här för att:

Upptäcka och acceptera allt djupare sanningar.
Lär dig att älska djupare och villkorslöst.
Utveckla och uttrycka din kreativitet.

# 1 leder till visdom.

# 2 leder till glädje.

# 3 leder till klarhet.

Poängen med livet är att lära sig att vara klokt, glad och stark – allt på samma gång och utan att kompromissa eller offra någon av dessa. För att förbättra en, måste du förbättra alla tre.

Om dessa sysselsättningar är inte ditt livs högsta prioritet, har du missat poängen i livet helt. Du får en bättre känsla för att när du dör, då du kommer att förlora:

Din fysiska kropp
Alla dina saker (pengar, hem, ägodelar)
Dina positioner och titlar
Din fysiska relationer

Om det finns ett liv efter detta, är det troligt att den enda del av din existens du kan möjligen behålla är ditt medvetande. Därför, om du försöker öka din inställning med sanning, kärlek och makt, kan du ha möjlighet att behålla dessa vinster även efter din fysiska döden, eftersom sådana vinster är nonphysical. Allt annat stannar här.

Å andra sidan, även om det inte finns någon livet efter detta, strävan efter sanning, kärlek och kraft när du är här kommer att göra din fysiska existens mycket mer meningsfull och utvecklande som du upplever det. Fysisk livet blir betydligt lättare när man rotar sig till den permanenta i stället för att jaga tillfällig. Sanning, kärlek och makt är permanenta eftersom de är universella begrepp. Överallt där det finns medvetande, dessa begrepp har betydelse.

Oavsett vad som händer när du dör, om du centrera ditt liv kring strävan efter sanning, kärlek och makt, kan du inte förlora. Du har gjort ditt bästa.

När du vänder ryggen på sanning, kärlek, eller makt, du distansera dig från att uppleva visdom, glädje och styrka. Detta innebär att du kommer att uppleva förvirring, olycka, och svaghet i stället. Oavsett problem du för närvarande står inför kan lösas genom att återanpassa sig med sanning, kärlek och makt.

Sanning.

Kärlek.

Kraft.

Detta är hur du vinner spelet av livet.

Frågor? Fråga Seth. ?




Tolerans är ett motstånd till kärlek

En av de fällor som är lätt att falla in fyller ditt liv med alltför många inkompabilitet – personer, platser, föremål, omständigheter och aktiviteter som bara inte mesh med den person du är på insidan.

När yttre verkligheten är ur synk med ditt inre jag, kommer ditt inre jag motstå den. Detta skapar en känsla av att vilja fly dina omständigheter. Du kan känna sig maktlös att göra stora förändringar, men innerst inne kommer du fortfarande känner en stark önskan att ”komma ut” och lämna delar av verkligheten bakom. Du fantisera om att sluta ditt jobb, flytta ut, eller avsluta en relation.

Det är lätt att förlora år av ditt liv medan omgiven av inkompatibla energier. Detta problem är så vanligt att vissa människor bara anser att det är normalt. De räkna det är normalt att frukta kommer att fungera eller att känna frånkopplad från människorna omkring dem. Detta kan vara vanligt, men det är verkligen inte en sund situation.

När man tittar på de olika delarna av ditt liv – din karriär, hälsa, relationer, andlig praxis, dagliga vanor och ekonomi – och frågar: ”Är det verkligen mig?” Hör du några nej? Hur länge har du tolerera dessa oförenligheter? Varför inte bara sparka dem ur ditt liv, så att du kan ersätta dem med något mer kompatibel?

Vissa människor tycker att det är en bra sak att tolerera de delar av livet som de inte gillar. Det är dum. Tolerans inte acceptans. Tolerans är motstånd. För att vara mer specifik, är tolerans motstånd att älska.

När du fyller ditt liv med energier du måste tolerera, hindra dig själv från att locka vad du verkligen vill. Ju fler oförenlig du tål i ditt liv, desto färre kompatibilitet du kommer att kunna attrahera och njuta. Hålla detta för ett par år, och du kommer att drunkna i ett liv som känns helt fel för dig.

Vad stör dig om ditt liv? Vad du tolerera just nu? Jag vill utmana dig att sluta tolerera ditt liv. Antingen helt accepterar den, och älskar det som det är. Eller sparka ut de oförenliga delar för att skapa utrymme för ett liv du kan älska och accepterar helt.
Ut med det gamla, in med det nya

När du startar oförenligheter från ditt liv, du höjer din energi och ditt medvetande eftersom du inte längre fast i ett tillstånd av motstånd. Nu kan du känna lättnad och frihet. Detta öppnar dörren för att locka och uppleva vad du verkligen vill.

Många människor, på att sluta ett unfulfilling jobb eller lämna en dränerings relation, en känsla av lättnad. Det kan finnas en viss oro och osäkerhet om vad man ska göra härnäst, men känslan av lättnad är mycket stark. ”Wow, jag kan andas igen! Jag är glad att det är äntligen över! Dags att gå vidare till ett nytt kapitel i mitt liv! ”Relief känns som en tung vikt har satts ned.

Vissa människor tror att de kan attrahera vad de vill samtidigt som man fortsätter att tolerera de negativa element från deras liv. Detta är ett misstag. Återigen, är tolerans motstånd och motstånd håller dig fast. När du motstå det är, kan du inte skapa och locka vad du vill. Det motstånd du känner fungerar som en Delete-tangenten på alla dina bästa avsikter.

Sluta säga ja

Det första steget i att lösa problem är att sluta säga ja till dem. Bara sluta. Acceptera att du inte vill vad du har fått, och inse att det är meningslöst att hålla säga ja till vad du inte vill.

Om någon ber dig att göra något som inte känns rätt för dig, säga nej. Det kan känna mycket obehagligt i början, men det kommer också att finnas ett styng av lättnad varje gång du gör det.

När du får den styng av lättnad, betyder det att du är på rätt väg. Om du inte accepterar något du verkligen borde ha accepterat, kommer du att känna mer skuld och besvikelse än lättnad.

Om du vet att du är i fel bransch, till exempel, då sluta säga ja till nya kunder. Stoppa marknadsföring och främja verksamheten. Sluta hälla din energi till något som du vet att du inte vill ha. Jag vet – vissa människor kommer att bli upprörd av detta. Än sen då? Låt dem bli upprörd, och gör det ändå.

Detta är den metod jag använde när jag insåg att jag ville gå i pension från datorspelsutveckling. Jag kände inte längre är förenligt med det arbetet, och jag var bara tolerera det. Men jag inte känner att jag kunde bara upp och sluta. Så min första steget var att sluta säga ja till det.

Jag slutade att utveckla nya spel. Jag slutade licens spel från andra utvecklare. Jag slutade aktivt marknadsföra och främja mina befintliga produkter. När nya ”möjligheter” för att växa verksamheten kom mitt sätt, bara sa jag nej.

Uppenbarligen detta orsakade min inkomst att minska, men det också upp min energi. Det får mig att börja acceptera att det var dags att byta karriär.

När du vet att du är på fel väg, sluta. Bara sluta. Inte vidta några fler steg på den vägen. Bara stå stilla en stund, även om det innebär att ditt liv börjar falla sönder lite. Du överlever.

Titta på mina inkomster droppe var faktiskt en mycket läkande upplevelse för mig. Det gav mig en känsla av att förändring var oundviklig. Jag var släppa det gamla, och detta gav mig tid och energi för att utforska vad jag ville göra härnäst. Att skapa det utrymmet är en fan av mycket viktigare än ekonomisk trygghet.
Åta sig att sluta

När du har slutat att säga ja, kommer din energi att stiga till den punkt där du är redo att åta sig att sluta. Du kanske inte är redo att säga, ”jag sluta,” rätt denna minut, men du vet att du kommer dit snart. Du vet att det är oundvikligt.

Du kan ge dig själv en viss tidsfrist för att sluta, men det är inte alltid nödvändigt. Den viktigaste faktorn är att du har nått den punkt där sluta är en färdig uppgörelse. Oavsett oförenlig du inför måste gå. Deras dagar är räknade.

När du har slutat att säga ja, död den gamla blir en visshet. Det är bara en tidsfråga innan det dör på egen hand. När du har slutat att sätta ny energi till en karriär, relationer, eller aktivitet, är det på sin väg ut. Den enda frågan är hur länge du blir kvar i detta limbo tillstånd innan du kan helt lämna.

Avsluta är en viktig del av transitio. Om att försöka ”övergång” har hållit dig fast, sedan fokusera din energi på att sluta i stället. Göra ett åtagande att avsluta gamla, redan innan du har räknat ut vad det nya kommer att bli.

Jag är för närvarande i detta skede med vissa ändringar som jag vill göra med min affärsmodell. För ett tag har jag känt att annonser på min hemsida är inte kompatibla med mig längre. Under 2005 och 2006, gillade jag tjäna intäkter från annonsklick. Det verkade som en bra affärsmodell. Men idag har jag tolererar bara annonser (vilket betyder att jag motstå dem). Många av Adsense annonser som visas upp är inte en bra passform för det budskap jag vill förmedla. Så jag äntligen insåg att de var tvungna att gå.

Därför är jag fast besluten att göra StevePavlina.com reklamfritt i slutet av detta år. Detta innebär att eliminera alla Adsense annonser Google och textlänkannonser från platsen. Jag kommer inte att ersätta detta med andra former av annonsförsäljning. Jag kommer bara att eliminera tredje part reklam på sajten helt.

Tidigare i sommar jag gick igenom fas där jag slutade att säga ja. Jag vände ner flera annonsörer som ville köpa nya textlänkannonser. När en av mina befintliga annonsörer ville förnya, sa jag till honom att jag var ledsen men jag kunde inte fortsätta att sälja reklam till honom. Detta beslut har redan kostat mig tusentals dollar i ”lättförtjänta pengar” som jag kunde ha tjänat för några minuter arbete. Men varje gång jag säger nej, jag känner en större känsla av lätthet och lättnad.

När oförenliga sätt att tjäna inkomster avsluta mitt liv, jag får energi och frihet jag måste börja locka andra sätt att generera inkomster som är mer förenliga med mig.

Medan jag har lagt upp mitt engagemang för en annons-fri plats offentligt nu, betyder det inte att göra mig att känna något mer engagerade eftersom jag redan begåtts på insidan. Jag kan tydligt se att jag måste byta till en annons-fri plats. Jag är inte orolig för att räkna ut rätt källor för inkomstbildning mellan nu och då. Jag bara njuter av att vara på denna plats att hålla visionen om vad jag vill och släppa vad jag vet att jag inte vill ha. När tiden är rätt, jag ska vara redo att övergå helt. Men nu jag gillar känslan av oundviklighet att det kommer att hända … och att jag kommer att ha en annons-fri plats i 2009.

Jag vet att jag måste säga ”jag sluta” vad jag inte vill innan jag kan kalla den energi och medvetande som krävs för att locka vad jag vill ha. Om något inte är rätt för mig, det spelar ingen roll om jag kan se en mer match står i kulisserna. Jag måste säga ”jag slutade” först. Jag förmodligen inte kommer att kunna se den nya, mer kompatibel match tills jag är redo att släppa det gamla.

Om du arbetar på ett jobb du inte gillar, men du behöver inte känna redo att sluta just nu, sedan säga till din chef, ”Jag måste säga att jag kommer att lämna i 6 månader. Jag vill bara ge dig så mycket tid som möjligt, så att vi kan ha en smidig övergång. ”Minst detta sätt, har du fått saker rullande. Detta gör det också lättare att sluta säga ja till något som skulle hålla dig fast. Naturligtvis finns det en god chans din arbetsgivare kommer att hjälpa hastighet saker tillsammans, så det kan ta allt i närheten av sex månader för att övergången ut. Om du befinner dig ut genom dörren i mindre än en månad, som säger något om hur viktigt ditt jobb var inte det?

Sluta

Så småningom måste vi säga en fast ”Jag lämnade” till oförenligheter vi har tolererar. Det kan ta ett tag att bygga upp till detta stadium, men om vi har arbetat igenom de två första etapperna, är detta skede oundviklig. I själva verket är detta steg ofta en icke-händelse.

Det kan fortfarande ta lite mod för att få dig att slutligen säga, ”Jag lämnade” vad du vet att du inte vill ha, men vid denna punkt har det blivit en nödvändighet. Önskan att sluta har troligen varit att bygga ett bra tag. När du äntligen över gränsen, det finns en stor känsla av lättnad och en känsla av nya möjligheter.

Låt inte rädslan hindra dig från extricating dig från vad du inte vill. Om du vet att du inte vill ha det, du kommer att behöva sluta. Ju längre du förblir fast, desto värre är det för dig. Din inre jag kommer att hålla tjata på dig. Du kommer att fastna göra med en hel del negativa känslor tills du kalla modet att sparka oförenligheter ur ditt liv.

Inte få så fäst vid din status och dina saker som du inte kan sluta vad du har tolerera alltför länge. Din jobbtitel, kommer pengar och ägodelar inte ge dig mycket komfort. Bättre att förlora allt detta än genomlida en falsk liv som bara är du inte. Om du inte kan tjäna pengar autentiskt och utan att sänka ditt medvetande, är det bättre att vara pank för ett tag.

Om du någonsin frestas att sänka ditt medvetande (genom att tolerera delar av ditt liv i stället för att älska dem) i utbyte mot mer pengar, säkerhet eller komfort, inser du är på väg att steg fot genom helvetets portar. Det är en fälla som kan se dig vältrar sig i negativitet i många år framöver.
Kärlek

När du avslutar något du har att tolerera, oavsett om det är ett jobb, en relation, en dålig vana, eller en ohälsosam kost, du höjer din energi och ditt medvetande. Detta gör det möjligt att föreställa sig, tänker, locka, och får vad du verkligen vill ha.

Du kommer inte att kunna locka vad du vill medan du fortfarande tolerera vad du inte vill. Du måste säga ”jag slutade” först. Detta är livets prov på mod. Om du inte kan kalla modet att sluta vad du vet att du inte vill, du säkert inte kommer att ha styrkan att ta emot och hålla fast vid vad du vill ha. Så du måste passera genom denna kvalificeringstest först. Jag vet att det suger att behöva gå igenom det, men det är det för en god anledning.

Du uppmanas, ”Är du villig att öka? Är du villig att kräva mer av livet? Kan du bevisa att du inte kommer att nöja sig med mindre än vad du vill? ”

Om du blir rädd, springa tillbaka till det välbekanta, och nöja sig med tolerans, du förlorar denna utmaning. Du säger till liv, ”Tyvärr, jag är inte redo för något mer än vad jag har just nu. Jag är för rädd. Låt mig stanna här ett tag, vältrar sig i vad jag inte vill. Jag behöver bygga mer styrka innan jag är redo att be om vad jag vill ha. Vänligen fortsätta att göra mitt liv svårare tills jag äntligen släppa detta. ”

Lyckligtvis finns det ingen gräns för hur ofta du kan ta detta test. När du ber om vad du vill, kan du förvänta visst motstånd att komma upp. Du kan ha en ekonomisk bakslag eller ett hälsoproblem som gör att man vill köra tillbaka till vad du vet, även om det är inte vad du vill. Om du gör det, men du bevisa att du inte är redo att ta emot vad du vill. Du kan inte hålla fast vid vad du vill om du kommer att köra tillbaka till vad du inte vill att varje gång livet kastar lite hinder i din väg.

Det verkliga testet är om du väljer att vibrera med mod eller rädsla. Om du väljer rädsla, är du inte redo att få vad du vill. Om du väljer mod, visar du din beredskap. Mod är möjligheten att välja kär snarare än rädsla, oavsett omständigheterna. När du kan välja kärleken oavsett vad, då är du äntligen redo att ta emot vad du ber om.

Ett annat ord för tolerans är feghet. Jag vet att det låter hårt, men det är ganska exakt. Om du har vad du inte vill, är det för att du gör det möjligt. Du är fria att välja något annat. Frågan är om du öka och hävdar att det … eller kyckling ut och berätta själv det är för stor eller att du inte är redo eller att du omöjligen kan få det att hända. Det är feghet.

Jag har en ganska riklig livsstil, men vilken ersättning skulle det vara om jag var tvungen att offra mitt mod att hålla det? Ett liv utan mod är intighet. Det är ett tomt tomrum. Om du inte kan ”satsa gården” på en ny riktning som samtal till dig, du är inte gratis, och du verkligen inte lever medvetet. Bättre att gå sönder och har några otroliga erfarenheter av lärande än att sänka ditt medvetande och fälla dig i en förgylld bur. Pengar bör alltid vara din slav, aldrig din herre.

Om ditt liv inte är fylld med vad du älskar, som valde det? Vem väljer det just nu? Vem är fri att säga nej när som helst? Vem är ansvarig för att fastställa det? Om du inte kan säga nej till vad du inte vill, hur ska man uppleva vad du vill ha? Om du vill resa den rätta vägen för dig, då är det inte rimligt att sluta ta steg längs fel väg först?

Om du har vad du inte vill, sedan sluta väljer att uppleva det. Sluta. Lämna. Sluta. Njut känslan av lättnad som kommer från att ge ut vad du inte vill. Detta är mycket bättre än att dö en långsam död på en väg du inte ens vill fortsätta.

Om du inte vill det, låt det gå. Säg adjö till det gamla med kärlek, så att du kan säga hej till den nya med kärlek.

Om du tar denna enkla råd och följa det under en period av år, kommer du snart att upptäcka att ditt liv är fylld med vad du älskar i stället för vad du tål. Men så småningom kommer du att styras i ännu en annan riktning, och det blir dags för ytterligare en runda av att släppa. Denna process tar aldrig slut, eftersom det är nödvändigt för oss att växa. Vi kan inte växa om vi fortsätter att upprepa samma erfarenheter om och om igen. Vi måste fortsätta att engagera nya energier som ger oss nya tillväxt upplevelser.




Vad göra om du har många olika intressen och inte kan hänge dig fullt ut i någon av dem?

Om du är attraherad av många olika sysselsättningar och kan inte åta sig något enda av dem för din karriär, högskola större eller inkomstkälla, så bra för dig! Leonardo da Vinci var i samma båt. Han anses av många vara den största geni genom tiderna.

Uppfattningen att man måste engagera sig i en enda handel för livet (eller ens för ett decennium eller två) är vettigt om du vill leva som en industriarbetare drönare. Men då du bara fylla rollen som en kugge i en gigantisk maskin, perfekt för engångsbruk och lätt ersättas med liknande kuggar.

Låt mig gissa … folk berättar (kanske skriker på dig) att plocka en sak och åta sig att det är också på drone väg själva, eller hur? Har du ärligt vill att deras resultat? Eller vill du något bättre?

Det är helt okej att avvisa drönare väg, du vet. Massor av människor gör, och de är mycket lyckligare för det. Men de är inte samma människor som kommer att berätta, ”Välj en sak och hålla fast vid det, eller du kommer aldrig att uppgå till någonting.” Istället kommer förmodligen säga: ”Ju fler intresserar dig fullfölja, smartare du ll bli. ”
Det finns ingen regel som säger att du måste åta sig att vara en drönare

Jag vill inte engagera sig i någon sak för livet. Jag gillar inte ens begå bara en sak för en månad. Jag har för många intressen. Om jag plockade bara en sak och låt alla andra gå, skulle jag inte vara glad. Jag skulle bara känna instängd. Så jag valde att förkasta det alternativet. Jag kan se att det inte är rätt för mig. Hmmm … av någon anledning de människor som sa jag bör specialisera fick mycket tystare när mina eklektiska intressen började betala av ekonomiskt.

För närvarande jag tycker om att skriva, blogga, tala, podcasting, online-verksamhet, studera självförbättring, filosofi, humor, frisbeegolf, psykisk utveckling, etc. Varför ska jag välja bara ett? Är jag en bloggare, författare, en högtalare, en personlig utveckling expert, en Internet-entreprenör? Så jag har en kaotisk CV. Vem bryr sig?

Förr i tiden tränade jag i kampsport (taekwon gör och kempo), gjorde massor av löpning, inklusive ett maratonlopp, lärt sig att räkna kort i blackjack, som utförs med en komedi improv trupp, lärde sig att jonglera, konstruerade och programmerade dataspel, och gjorde massor av andra saker som jag haft. Många av dessa aktiviteter utövas på vardagar mellan klockan 09:00 och 17:00. Men gissa vad … ingen kom för att gripa mig för det. Jorden inte spin off sin axel eftersom jag misslyckades med att välja bara en sak.
Om du har massor av intressen, kommer folk klagar. Låt dem.

Det kan vara svårt att se det om du umgås med mig personligen, men jag växla fram och tillbaka mellan olika intressen hela tiden. Ibland är jag verkligen tillägnad skriva / blogga för flera dagar i rad. Andra gånger jag lägger min blogg på sparlåga, och jag tillbringar mer tid att tala eller bara arbetar med personlig utveckling.

Ibland klagar när jag slack off på blogga för att ägna sig åt andra intressen, men jag behålla friheten att göra detta val när jag vet att det är rätt för mig. Eftersom det finns hundratals gratis artiklar i arkiv och 21 fria podcasts, jag inte känner att jag måste lägga något varje dag för att hålla bloggen igång. Om min blogg börjar känna sig som en ”apa på ryggen,” jag helt enkelt låta det gå ett tag. Då jag plocka upp igen när jag inspirerad att återvända dit.

När jag drar tillbaka från ett område att driva en annan, får jag ”Vad har hänt med dig? Var har du varit? ”Frågor. Om jag tar några månader från att gå till Toastmasters möten (såsom jag gjorde när du skriver min bok), mina vänner undrar vad som hände med mig. Har jag ramla av planeten? Jag sluta klubben? Om jag inte blogga för en vecka, kan någon starta en ny ”Är Steve död?” Diskussionen i forumen. Jag accepterar bara att detta händer. Det är en naturlig följd av att ha en mängd olika intressen. Jag är inte död. Jag bara byta lägen. Denna vecka jag verkligen inspirerad att göra en del blogga. Tidigare i år var jag mer fokuserad på att skriva min bok. Senare i år kommer jag att göra en hel del arbete för att främja min bok.
Många intressen = snabbare tillväxt = blir smartare

Fördelen med att ha massor av olika intressen är att du tränar din hjärna att lära sig många nya mönster. Mönstren man lär sig på ett fält kan sedan tillämpas på helt olika områden för att lösa problem på ett kreativt sätt.

Inom ett enda fält, de dominerande experter tenderar att utveckla tunnelseende. De får bifogas vissa mönster. De nätverk ofta med varandra, så att de alla vet varandras favoritmönster. Detta händer definitivt inom personlig utveckling.

Men ofta människor som gör den mest innovativa arbete är utomstående som anländer med färska mönster som de befintliga experterna inte har utsatts för. Detta är bra eftersom dessa utomstående kan stimulera massor av tillväxt. Albert Einstein är ett bra exempel. Medan han arbetade som patent kontorist, hade han nästan ingen kontakt med de vanliga fysik samhället.

En av anledningarna jag har varit så framgångsrik som en personlig utveckling bloggare är att jag kom in i detta område som en outsider. Min college grader är i datavetenskap och matematik, inte psykologi eller filosofi. På grund av min bakgrund, jag märker ofta mönster som andra människor i detta område förbiser (eller helt enkelt rabatt).

Det som gör mig annorlunda från de flesta andra experter inom detta område är att jag tenderar att tänka i binära och algoritm villkor. När du skriver ett datorprogram, antingen det ger önskad effekt eller inte. Ett matematiskt problem antingen löst eller är det inte. Du kan inte använda en halv-assed eller otydlig strategi på dessa områden och förväntar sig att lyckas. Antingen du är rätt eller du har fel. Antingen har en lösning som fungerar, eller om du inte gör det. Det finns inte mycket av en i-mellan där du kan gnissla med. Om du vill lyckas i datavetenskap eller matematik, måste du vara bra på att lösa problem. Dina lösningar måste faktiskt arbetar. Du kan inte fejka det eller B.S. din väg in i en dators gunst och förväntar sig att ignorera dina personliga misslyckanden. Om du har fel, får du noll resultat. Ett dåligt program brukar inte försämra graciöst – programmet helt enkelt inte kommer att köras alls.

När jag blev intresserad av personlig utveckling, en sak som verkligen irriterade mig var hur wishy washy och oprecisa allt var. Det fanns hela bokhyllor fyllda med vad jag anses vara fullkomlig B.S. Böckerna utlovade praktiska lösningar på verkliga problem, men inuti allt du skulle hitta skulle vara fadd dravel och berättelser om överdrivna resultat. Efter att ha läst massor av datorprogrammering böcker och lära exakta lösningar som skulle fungera på rätt sätt varje gång, var detta en stor förändring för mig.

Eftersom jag gillar mönster som är mycket snäv, exakt och effektiv, jag ogillar lösningar som inte är universell. Jag ogillar också gråzoner eftersom jag föredrar att tänka i flera svartvita termer. Så jag är benägen att säga saker som ”Antingen du gör vad du älskar, eller om du inte. Vilket är det? ”Jag vet att min strategi kommer inte att tilltala alla, och mer än en gång jag har anklagats för att vara alltför styv i mitt tänkande, men jag vet också att det finns en plats för detta tänkesätt i självhjälps fält.

På samma sätt, om du var en psykolog som kommer till området för datavetenskap, kan du vara benägen att införa problemlösning metoder som möjliggör mer smidighet och vaghet … såsom fuzzy logic.

När jag skrev min bok Personlig utveckling för smarta människor, jag utvecklat en pseudo-matematisk modell för personlig utveckling, inklusive en komplett strukturell ram jag har aldrig sett någon annanstans i detta område. Jag kunde ha textade min bok ”Den dolda geometri personlig utveckling.” (Om du följer den sista länken och scrolla ner en bit, ser du en triangel som representerar kärnan i denna modell.) Vi kanske inte kan få så exakt som matematik när det handlar om medveten tillväxt, men jag tror att vi kan få en mycket närmare än vi är nu.

Om du gillar att tänka på personlig utveckling i ganska linjära termer – det vill säga berätta hur man kan räkna ut vad jag vill och hur man kommer dit – du förmodligen älskar min bok. Men om du föredrar en mer Zen, go-med-the-flow, allow-life-till-hända till dig stil, kommer du förmodligen hitta min bok alltför rigid för din smak. Men jag har inga tvivel om denna bok kommer att skapa sig en stark position inom sitt område (precis som min blogg har gjort) eftersom dess kreativa lösningar och mönster kommer att hjälpa människor att lösa problem på nya sätt.

Nu tänk om jag bytte karriär igen. Jag kunde sedan tillämpa mönster jag lärt mig från alla andra områden jag studerade för att producera kreativa, original arbete i det nya fältet. Mönster från personlig utveckling, matematik, datavetenskap, blogging, kampsport, etc. skulle säkert generera nya lösningar i till synes orelaterade fält.

Även när jag spela frisbeegolf med mina vänner, jag tillämpa mönster jag lärt i andra områden. Till exempel, min golf kompisar skiv alla har en föredragen kaststil för sina enheter – de nästan alltid kasta sina enheter med samma teknik. Men jag kommer att använda olika kasta stilar att anpassa sig till terrängen. Ibland ska jag göra forehand kast, ibland jag ska använda backhand, och ibland jag ska kasta rullar – allt inom samma spel. Detta innebär att jag inte får så mycket praktik med någon enskild stil, men jag kan vara mer flexibla i att anpassa sig till terrängen.

Det var en mycket grundläggande exempel, men ”att anpassa lösningar till terrängen” var faktiskt ett mönster jag lärt mig från datorprogrammering. Programmerare använder ofta olika algoritmer för att lösa i huvudsak samma problem, att anpassa sina lösningar till de särskilda omständigheterna. Det finns massor av olika sorterings och sökalgoritmer, och den optimala lösningen beror på den speciella problem du vill lösa. När jag spela frisbeegolf, frågar jag mig, ”Vad är rätt kastteknik (algoritm) Jag behöver använda här för att hjälpa mig minimera (optimera) Antalet kastar det kommer att ta mig för att komma till korgen (målet)?”

Du kommer att bli förvånad över hur många möjligheter som finns att använda insikter man lär sig på ett fält för att lösa problem i en till synes orelaterade fält. Den långsiktiga nyttan av att odla många olika intressen är att du bygger en kraftfull verktygslåda av problemlösning mönster. Detta ger dig mer flexibilitet när man står inför vissa utmaningar. Människor beröm ibland mig för en lysande insikt som hjälpte dem att lösa ett utmanande problem när allt jag gjorde var korsbefruktas en känd lösning mönster från ett fält till ett annat.
Att tjäna pengar från dina olika intressen – kreativa lösningar

Det är viktigt att notera att du inte behöver tjäna pengar från alla dina intressen. Om du bara dyka in och fullfölja vad du tycker, kan du bli förvånad att ta reda på vilka som intresserar hjälpa dig att generera inkomster och som inte gör det.

De flesta av mina intressen inte genererar några inkomster direkt, och det är väl bra. Men en hel del av dem gör, inklusive värd reklam på denna webbplats, skriva en bok, gör professionell talar, och att granska och rekommendera produkter.

Vad tjänar jag mest pengar just nu? Min inkomst är ganska varierad, men den enskilt mest lukrativa verksamhet för mig just nu är att granska och rekommendera produkter – inte blogga eller tala. Du kanske tror jag tjänar mest pengar från alla skriv jag gör, men det är inte hur det fungerar. Kanske mitt skrivande är det som skapar mest värde för andra, men det inte genererar mest intäkter … åtminstone inte direkt.

Utgivare ofta skickar mig information produkter att granska. Vid varje givet tillfälle, jag har oftast 50-100 böcker och flera dagar med audio / video i min kö. Jag lyssnar på ljudprogram på gymmet eller på min dator på 2-4x uppspelningshastighet, och jag läste massor av böcker.

När jag stöter på något jag verkligen, verkligen älskar och må bra om rekommendera, jag träna ett vinstdelningsavtal med förlaget i utbyte för att rekommendera och främja deras produkt på min webbplats. Detta fungerar bra för informationsprodukter eftersom vinstmarginalen är ofta 80% eller högre, eftersom värdet är i informationen, inte förpackningen. Vanligtvis kan jag också få dem att erbjuda mina läsare en bättre affär än om du köpt från dem direkt. Detta arrangemang är en vinst för utgivarna eftersom de får många nya kunder utan marknadsföringskostnader. En bra produkt kommer att göra mer än $ 100.000 i försäljning under de första 30 dagarna om jag rekommenderar det. Det är en vinst för mig eftersom jag får alla fria produkter jag någonsin kan önska, och jag tjänar sex siffror per år bara från en handfull rekommendationer. När jag har lagt min produkt översyn, jag njuta av en pågående passiva inkomster från den löpande försäljning, ta emot provision kontroller varje månad. Fördelen för mina läsare är att de bli introducerad till de bästa produkterna jag tycker – ofta med en rabatt eller bonus och alltid med en pengarna-tillbaka-garanti så det finns ingen risk. Dessutom är alla gratis artiklar och podsändningar i princip subventionerade av detta arrangemang, så jag har råd att investera många timmar att skriva nya artiklar som denna utan att behöva ta betalt för informationen. Allt som allt, jag tror att det är en otroligt bra affär för alla.

Dock är den ärliga sanningen att medan jag tycker att granska och rekommendera produkter från gång till gång, jag vill inte att vända denna enda aktivitet i min heltidsarbete. Jag vill inte att min blogg för att bli något annat än en produkt översyn webbplats. Vad du kanske inte inser är dock att genom att besluta att driva andra intressen, jag lämnar en hel del potentiella intäkter på bordet. Om jag verkligen ville, jag är säker på att jag kunde tjäna 5-10x mer pengar från denna webbplats … nästan över en natt. Hur man gör det är en no-brainer. I stället för att rekommendera några produkter per år, skulle jag rekommendera en ny produkt varje vecka eller två. Jag har verkligen ingen brist på produkter att välja mellan. Men för att komma dit, måste jag göra en av två saker.

Det första alternativet skulle stödja fler produkter, oavsett om jag trodde att de var något bra. Det finns många produkter backas upp av smart marknadsföring som säljer bra på nätet, men den underliggande informationen är värdelös skräp. Jag skulle inte ens behöva titta på produkterna, så det skulle rädda mig massor av tid. Vissa förlag erbjuder mig faktiskt redan skrivna skrivelserna, och allt jag skulle behöva göra är att fästa mitt namn och skicka dem. Du kommer att stöta på många Internet marknadsförare som gör just detta, stolt rekommendera produkter de har aldrig försökt, bara för att de vet att det kommer att göra dem pengar. Jag ser samma skrivelserna Jag har blivit erbjuden visar upp i andras nyhetsbrev. Men oroa dig inte – du kommer inte se mig gå denna väg. Personligen jag inte kan magen tanken på att göra något liknande. Det är inte i linje med sanning och kärlek, och det är också fel polaritet för mig. Jag är helt enkelt dela det om min # 1 mål var att tjäna mer pengar genom att göra bara en sak, kan jag verkligen göra det. Men jag tror att jag ska hänga på min själ nu.

Eftersom jag kan summariskt avvisa det första alternativet, skulle det andra alternativet är att granska mycket mer produkter. Förhoppningsvis genom att granska fler produkter på kortare tid, skulle jag kunna hitta fler pärlor. Om jag gjorde ingenting men och rekommendera produkter heltid, kan jag nog hitta 20-30 riktigt bra jag kunde ärligt rekommendera varje år. Men det skulle innebära att jag skulle behöva dumpa en hel del av mina andra intressen, och jag är helt enkelt inte beredd att göra det, även om det innebär att tjäna 10x mer pengar. Jag gladare tjänar mindre pengar medan en bra balans av aktiviteter jag tycker om att upprätthålla. Så jag måste förkasta detta alternativ eftersom det inte är i linje med kärlek.

Min poäng är att du inte behöver gå efter det alternativ som gör dig mest pengar. Du kan driva många olika intressen och ändå hitta en kreativ mix som gör att du kan tjäna pengar och upprätthålla en riklig livsstil och vara glad och göra en skillnad. Det är ett stort misstag att driva pengar till varje pris, särskilt om du har att offra så många av de saker du älskar att göra. Gör vad du tycker om, och lämna extra pengar på bordet.

Jag har träffat några Internet marknadsförare som kommer pimpen sig att främja potentiellt lukrativa produkter de stöter på, mjölkning sina listor för så mycket pengar som de kan, utan att ens försöka de produkter de stöder. De är stolta över att kunna manipulera känslor för att få folk att köpa. De skryter om hur mycket pengar de gör från att främja dyr skit till människor som är alltför naivt att veta bättre. (Jag kan intyga att sanningshalten i det ”skit” etikett eftersom mitt kontor toaletten permanent färgas från spolning många av de produkter som de har sänt mig.) Efter samtal med sådana människor för en stund, jag tycker jag har varit dränkt i darkworker slem. Vad ska jag säga till dem? ”Tyvärr, jag kan inte bidra till att främja dina produkter på min webbplats att du är ond.” Jag är inte säker på hur det skulle flyga.

Lyckligtvis har jag hittat ett bra sätt att reagera på sådana människor. Jag säger bara, ”Tyvärr min intuition säger nej på detta, så jag måste passera.” Jag älskar verkligen den linjen, eftersom de har inget försvar mot det, och bäst av allt, det är sanningen. Om jag säger något annat, de vanligtvis pop i ”kontra invändningar mode” och försöka att vända mig. Men de har ingen möjlighet att argumentera mot min intuition eftersom de är så onåbara med deras. (Om du är en av de människor som råkade vara på den mottagande slutet av denna linje från mig, gör det normalt inte att jag tror att du är ond. Det är bara en av många aktie svar jag ger för företag erbjuder jag måste tacka nej.)

Om jag försöker utmana sådana människor att omstrukturera sig med sanning och kärlek, som ibland har bieffekt av att göra dem vill lightsaber mig. Så småningom ska jag hitta ett sätt att stänga en av dem. Sådana människor är ganska väl i linje med makt, men vad de ännu inte inser är att om de kunde ta sig i linje med sanning och kärlek också, skulle de bli ännu mer kraftfull. De skulle också vara mycket gladare och mer uppfyllda. Detta kanske låter konstigt, men jag är faktiskt funderar på att erbjuda rådgivning till dessa människor för att hjälpa dem att återställa balansen till deras liv. De är i stånd att positivt påverka en massa andra människor om de kan få det rätt, så hjälper även en av dessa människor kan skapa en hel del inflytande. Men det är klart jag kunde inte göra det … eftersom det skulle innebära att driva ännu ett annat intresse. <- Ja, det är sarkasm! ? Nu var en rolig tangent. Ugh ... inte försöka blanda matematik och humor. * * * Om du strävar efter att vara en one-hit wonder, med alla medel gå för det. Annars, notera att historiskt sett, människor skulle utveckla en mängd olika färdigheter för att möta deras behov. Overspecialization kan vara bra för företag, men det är inte så bra för medvetna människor. Även en bonde från 1850-talet har du förmodligen slå i mångfald kompetensavdelningen. Kan du ser ut på en ledig tomt och bygga din egen självförsörjande gård och ett hem för din familj med några grundläggande handverktyg? (Om du kan säga ja till att sedan komma till Las Vegas i sommar och bevisa det!) Nästa gång någon säger till dig att slå sig ner och välja bara en sak för din karriär, din högskola stora, eller din inkomstkälla, rekommenderar jag att du svarar på följande sätt: "Jag uppskattar din oro, men eftersom jag inte delar din dröm att bli en uppskattad pudel, måste jag förkasta ert råd som helt dum. " Sedan utmana dem till en runda discgolf. ?




Hur du tjänar din första kärleksdollar

Om du verkligen engagera sig till idén, kan du tjäna $ 1 från att göra något du älskar?

Mycket ofta människor som fastnat i mönstret för att göra arbete de ogillar att sky enkla möjligheter att tjäna små summor pengar gör något de älskar. De antar att om de bara kunde tjäna några kronor här och där gör vad de älskar, vad är poängen? De kommer inte att det om de inte är övertygade om sådant arbete kommer att leda till några stora pengar … mer än tillräckligt för att täcka alla sina kostnader. Några dollar är bara alltför triviala och meningslös.

Detta tänkesätt är ett stort, stort misstag.

Om du vill göra en levande (en stor levande), gör arbete som du verkligen älskar, då ett nödvändigt första steg är att tjäna det första dollar.
Var villig att ta emot

Låt det första dollar anlända. Tillåt dig själv att ta emot den. Gör det känner sig välkomna även om det inte åtföljs av 10.000 vänner.

Den första dagen jag genererat några realinkomsterna från StevePavlina.com var den 14 februari 2005. Hmmm … Jag visste inte ens inser förrän nu att det var Alla hjärtans dag. Hur disgustingly lämpligt! Nu tillbaka till vår berättelse … Det var den första dagen jag sätta några annonser på webbplatsen. Jag tjänade en jättestor $ 2,36 från annonsklick.

Jag hade varit blogga för 4-1 / 2 månader vid den punkten, så jag hade redan dussintals artiklar på webbplatsen. Jag kan ha haft några affiliate länkar upp innan dess, men de verkligen inte utföra. Så Feb 14, 2005 var i princip den första dagen StevePavlina.com började tjäna några realinkomster.

Nu var det värt min tid att göra allt detta arbete bara för att tjäna tillräckligt för att köpa en liter bensin? (Detta var tillbaka när bensin var mindre än $ 2 per gallon – idag du behöver en mycket mer annonsklick för samma gallon.)

Tjugo månader senare min dagliga inkomster från denna webbplats hade ökat med mer än 500 gånger. Inte håna de extra några dollar när de dyker upp. Om du behandlar dem väl, kan de berätta för sina vänner om dig. Eftersom dollarsedlar verkligen kan komma runt, ofta gör de en hel del vänner.

När du accepterar att första kärlek dollar, du berättar universum, ”Okej, jag är villig att betala för denna typ av arbete. Kan du ge mig fler möjligheter som detta? ”Och universum kommer att säga,” Absolut … inga problem. ”

Men när du blockerar dig från att ta emot den första kärleken dollar, berätta universum, ”Nej, tack. Jag inte vill ha betalt för att göra det jag älskar. Jag skulle hellre göra en levande gör vad jag hatar. Sedan får jag ta min kvarvarande energi och försöka göra vad jag älskar på sidan. Vänligen ge detta gyllene tillfälle till någon annan. Jag är för upptagen genomföra min plan för livslångt olycka. ”
Acceptera möjlighet – i din pyjamas vid behov

När möjligheten att få det första kärlek dollar kommer det förmodligen inte vara insvept i en vacker presentask med en rosett på toppen. Det kommer mer sannolikt smyga in bakvägen när du inte ens titta.

När du får en glimt av den möjligheten, kommer din första lutning är att säga, ”Det här är tyvärr inte en bra tid. Jag är i min pyjamas. Skulle du vilja komma tillbaka senare? ”

Självklart om du gör det, kommer universum att svara, ”Argh … fel vibrationer. Denna bozo är inte redo. Nästa!”

Det rätta svaret är att acceptera möjligheten även när du är fortfarande i din pyjamas. Bara köra med den. Försök att upprätthålla en lekfull, barnslig anda.

Nästa gång du har lust att slå ned en möjlighet att tjäna pengar (även en ynklig summa pengar) att göra något du älskar, ge dig själv en bra smack upp huvudet, och gör det ändå.

Kom ihåg detta citat från filmen Ghostbusters: ”JA” När någon frågar om du är en gud, säger du,
Avsikt möjlighet

Om du aldrig har märkt några möjligheter i ditt liv för att tjäna älskar pengar, är du verkligen, verkligen, verkligen blind. Sådana möjligheter finns överallt. När du tränar dig själv att börja märka dem, ser du dem överallt. Du börjar se så många av dem, kommer du inte ens vet vad de ska göra med dig själv.

Även om du har varit (medvetet eller omedvetet) avslå möjligheter att tjäna några äkta kärlek pengar, du är alltid fri att begära en ny chans.

Ta en stund att ställa denna avsikt just nu: jag nu märker och acceptera en möjlighet att tjäna åtminstone en dollar från att göra något jag älskar.

Känn dig fri att omformulera denna avsikt (inklusive valuta och summa) hur du vill tills det känns rätt för dig. Bara hålla det positiva och i presens. Den exakta formulering är egentligen inte så viktigt ändå. Den viktigaste faktorn är om du kan känna verkligheten i avsikt.

Som du tycker om denna avsikt, tänka mig att det blir verklighet. Hur skulle du känna om det faktiskt hände? Tacksam? Road? Överraskad? Imponerad? Sätt dig på denna plats för att känna dessa känslor. Ta en minut att göra detta just nu redan innan du läsa nästa mening.

Jag ska även göra det med dig. Jag är redan tjänar en hel del från att göra det jag älskar, men medvetet avser mer av det verkligen kan inte skada. Kanske kommer jag att märka en ovanlig möjlighet jag har utsikt.

Detta påminner mig om något som hände på gymmet i morse. Jag började öva på en av de elliptiska maskiner, och jag märkte vattenflaskhållare på just denna maskin hade en massa mynt i det – några ören och några Dimes. Det var antagligen omkring 35 cent totalt. Jag lämnade pengar för någon annan att hitta, men poängen är att jag kunde ha fått betalt för att göra något jag haft om jag hade accepterat pengar i utbyte för att utöva. Jag skulle ha tjänat om en krona en minut. Hej, det är en start – mot vad jag vet inte – men jag tvivlar på att det var slumpen jag valde just den maskin i dag när det fanns dussintals andra att välja mellan.

Troligtvis när du håller denna avsikt, kommer något komma upp inom de närmaste dagarna. Jag brukar se en alfa reflektion för mina intentioner inom ca 48 timmar. I det här fallet min alfa reflektion redan hänt i det förflutna, men jag kände inte igen det förrän nu. Ibland händer. Så fort du märker din avsikt att komma i fysisk verklighet, acceptera vad du får och köra med den. Se vart det leder. Oroa dig inte om huruvida det kommer att leda till massiva rikedom.

Ta inspiration och köra med det

Ofta möjligheter kommer att manifesteras i form av idéer. Ditt jobb är att förvandla dessa idéer till handling.

Här är några slumpmässiga idéer för att tjäna $ 1 göra något du kan njuta av.

En kille tjänade ungefär $ 5 auktionering sin luftgitarr på eBay. Visst du kan tjäna $ 1 auktionering något som du har skapat. (Om du inte vet vad en luftgitarr är, det är ingenting annat än luft – inte ens existerar det!)
Skriv en dikt, en artikel eller en sång. Dela det med så många människor som möjligt, och frågar om de ska betala dig kvart för det värde de fått från den. Få fyra personer att säga ja, och du har tjänat pengarna. Om ingen går med på att betala dig, fråga dem vad du kan skapa det skulle vara värt minst en fjärdedel till dem.
Be någon om de ska betala dig $ 1 för en 10-minuters nacke och axlar massage (förutsatt att du njuta massera folk).
Be någon om de ska betala dig $ 1 för dig att lyssna på dem prata om vad som helst för 10 minuter. Du kan marknadsföra den som billig terapi.
Be någon du känner om de ska betala dig $ 1 spåna 20 möjliga lösningar på en av sina problem.

Så enkelt som dessa idéer är, om du faktiskt ta denna övning på allvar och gå göra det, det borde inte vara så svårt att tjäna din första dollar gör något du gillar. Även de pengar du tjänar kan vara ekonomiskt obetydlig för tid investerat, kommer det kännas bra att få betalt göra något som inte känns som arbete för dig.

Om du hittar ett sätt att göra en liten summa pengar gör vad du älskar, kan du så småningom tjäna mer. Kanske först du tjänar en ganska patetiskt, instabil, otillförlitlig inkomster. Det är helt okej. Om du håller på det, kommer flera saker att hända.

Först, om du verkligen njuta av vad du gör, kommer du att bli bättre på det. Du kommer att kunna bygga dina kunskaper mycket snabbare än människor som hatar sitt arbete. Det är verkligen svårt att konkurrera mot någon som älskar sitt arbete.

För det andra, om du arbetar billig och producera halvvägs anständig kvalitet, kommer du att börja få upprepa verksamhet. Om du kan ge en god $ 1 massage, det är ett säkert kort att dina nöjda kunder kommer tillbaka och begära ett annat – även om de är bara vänner eller arbetskamrater. En 50-minuters svenska massage på en anständig spa i Las Vegas körs normalt ca $ 150. $ 1 för 10 minuter är ett verkligt fynd.

För det tredje, kommer folk att börja hänvisa nya kunder till dig. De kan även gåva sina vänner med din $ 1 massage.

För det fjärde kan du återinvestera vad lite pengar du gör för att förbättra tjänsten. Så småningom kommer du att kunna köpa några doftljus, en relax CD, massage olja, en massagestol, en massagebänk, etc. Du kan köpa en bok om massage tekniker eller bli en certifierad massageterapeut. Men först allt som betyder något är att du tycker om att ge någon en tillbaka rub och höra dem stöna med nöje.

Alla dessa faktorer samverkar. Om du håller på det, kommer du så småningom får så mycket upprepa verksamhet och så många referenser som du absolut måste höja priserna för att hålla jämna steg med efterfrågan. Så småningom kommer du att kunna göra ett bra boende gör vad du älskar.

Slutligen, när du får tillräckligt bra, kan du tjäna ännu mer pengar lära andra att göra detsamma.

Erins berättelse

Detta är exakt vad som hände med Erin. För några år sedan började hon att göra psykiska avläsningar för människor – bara gratis i början. Återkopplingen var mycket positiv, så hon började erbjuda sina avläsningar via hennes hemsida. Hon inte tjäna en massa pengar i början, men hennes priserna var låga för sin kompetensnivå, så hon kunde locka en stadig ström av kunder.

Efter att ha gjort mätningar på ett tag, började Erin tidiga kunder bokar sin andra och tredje behandlingen, och de började också hänvisa sina vänner och familj till henne. Erin började få fler kunder än hon kunde hantera, så hennes väntelista började växa.

Så småningom Erin började höra klagomål från kunder som inte vill vänta så länge för att få en läsning, så hon lyfte priser för att återställa balansen. Detta mönster upprepade sig flera gånger … med ytterligare prishöjningar dikteras av tillgång och efterfrågan.

För två år sedan en 30-minuters telefon läsning med Erin var $ 55. Idag är en 30-minuters telefon läsning med henne är $ 295, och en 60-minuters läsning är $ 395. Hon håller arbetar för att förbättra sina färdigheter, och hon fortsätter att få massor av upprepa verksamhet och hänvisningar. Erin är nu tjänar fem siffror en månad från hennes psykiska avläsningar med något slut i sikte.

När jag först träffade Erin 1994, arbetade hon som sekreterare för $ 9 per timme. Redan då var hon mycket psykiskt. Hon älskade att prata om sina intuitiva intryck, och hon berömde sig på att kunna läsa människor noggrant. Hon brukade ta mig till Psychic Eye bokhandel och förklara olika konstigheter för mig. Ibland skulle vi betala på en 15-minuters läsning med en av de synska, och hon skulle kommentera det efteråt. Vid ett tillfälle tog hon en detaljhandels jobb i en annan metafysisk bokhandel där det fanns synska gör avläsningar. Mer än ett decennium sedan, var hon omgiven av möjligheter att komma igång på vägen att göra sina egna värden, men hon hålls stänga ner dem eftersom hon fortfarande var i sin pyjamas.

Vad återkommande teman – Vilka möjligheter – hålla resurfacing i ditt liv … även när du upprepade gånger vända ryggen på dem?
Säg ja!

Jag tror att vi ofta skickade små möjligheter att testa vår beredskap. Om vi ​​blockera dessa små möjligheter vi sänder att vi inte är redo att ta emot de större än.

Säg ja till små möjligheter att ta emot kärlek pengar, och de större företagen kommer säkert din väg.

Ibland blir vi så insvept i vad vi redan gör att vi inte tillåter oss att ta emot den gyllene möjligheter som kommer till oss. Vi svarar inte på knock eftersom vi är alltför upptagen att uppmärksamma vad vi redan har … i stället för att märka ankomsten av exakt vad vi har längtat efter.

Gör inte misstaget att avsikt vad du vill och sedan förkasta det när det anländer, särskilt om det första paketet är mindre och mindre spännande än du vill. Bevisa för universum att du är villig att ta emot små paket med kärlek och tacksamhet, och större möjligheter kommer snart att följa. Om du misslyckas med att acceptera små paket, du berättar universum du inte är redo för de större.

Det första dollar av kärlek pengar är viktigare än du tror. Behöver inte tona ned dess betydelse. Inte berätta det du är för upptagen. Slå inte igen dörren när den begär att komma in. Behandla den kärleken dollar som kungligheter . Bevisa till att du kommer att bli en bra värd för sina tusentals vänner.

Vad kan du göra inom de närmaste 24 timmarna för att tjäna $ 1 från att göra något du älskar? Om du redan gör arbete som du älskar, hur kan du tjäna en extra dollar från att göra något annat du älskar men har aldrig fått betalt för?

Hur kan jag tjäna en extra dollar från att träna? Hmmm …




Vad jag lärt mig från att gå i konkurs vid 20 års ålder som visar sig vara oerhört värdefullt som 30+

”Långt bättre är det att våga väldiga saker, för att vinna härliga triumfer, även om rutig av misslyckande, än att rangordna med de fattiga andar som varken njuta mycket eller lider mycket, eftersom de lever i den grå skymningen som vet varken seger eller nederlag. ”- Theodore Roosevelt

Det är så lätt för oss att falla in i mönstret av att arbeta riktigt hårt på mål som vi plockade upp genom sociala villkor men aldrig riktigt medvetet valde. Men när vi arbetar på sådana mål, ofta slog vi ingenting men vägspärrar tills vi räkna ut vad det är vi verkligen vill.

En stor förändring i min personliga utveckling inträffade när jag nått den punkt att släppa socialt rade idéer om vad jag skulle vilja och slutligen fick klart för sig vad jag verkligen ville.
En personligt misslyckande Story

Under mina mitten av 20-talet bestämde jag att jag ville bygga ett företag och bli rik. Det verkade som något mycket viktigt att utföra. Jag inspirerades av Think and Grow Rich och andra böcker av liknande slag. Jag skulle visualisera själv har massor av pengar. Jag tänkte på hur bra mitt liv skulle vara om jag hade massor av pengar och ett framgångsrikt företag.

Ett tag tyckte jag mig att göra framsteg. När jag var 25 år gammal, jag landade ett förlag affär för en av mina dataspel prototyper. Jag var ganska glada över att ta emot den första förskott på $ 50.000. Den totala förväg var att vara $ 675.000, betalas ut under flera månader. Det var en rimlig förväg för den typ av spel mitt lilla studio utvecklades, särskilt eftersom jag var tvungen att anlita andra gruppmedlemmar och förvärva vissa programvarulicenser. Jämfört med andra detaljhandelsspelbudgetar vid tidpunkten, detta projekt var ganska billigt titel, definitivt inte något som strävar efter att vara en stor detaljhandels hit. Idag denna nivå av finansieringen skulle vara löjligt billigt för en allvarlig detaljhandeln PC-spel.

Nästan från första dagen, det var problematiskt med den här utgivaren. De var inte svarar på förfrågningar kommunikations de försökte ändra villkoren för affären när vi började arbeta tillsammans, och de misslyckades med att skicka mitt team vad vi behövde i tid. Efter ett par månader som försöker arbeta med dem, missade de gör nästa förskottsbetalning. Då ensidigt drog sig ur affären, bryta vår undertecknat avtal. Till råga på allt utanför, inlämnad de en stämningsansökan mot mig att få den första förskottsbetalningen tillbaka, fylla den med falska anklagelser som hade absolut ingen grund i verkligheten. Det var en löjlig mobbning strategi.

Deras handlingar gjorde lite affärer meningsfullt för mig om de helt enkelt försöker binda upp vårt projekt för att få bort det från marknaden och förhindra en snabb frigivning. Tyvärr har några förlag har varit kända för att använda denna taktik när de har en konkurrerande titel på gång. Jag vet inte om det var motivationen – Jag minns inte den här utgivaren utveckla några spel i samma genre på den tiden. Jag misstänker att vi var helt enkelt offer för galna företagsnivå beslutsfattande. Jag har ingen annan bra förklaring till varför de hanterade detta förhållande som de gjorde. Jag är verkligen inte den enda utvecklaren att ha en dålig erfarenhet av att arbeta med den här utgivaren. Var med en mycket rörig, mycket offentliga kamp som pågick i år.

Eftersom jag inte kunde tänka mig en bättre lösning, jag kallade deras VD direkt och i princip sa, ”Jag förstår verkligen inte vad du gör här. Vi tillbringade första förskottsbetalning arbetat med detta spel för dig, du blockera oss nästan varje steg på vägen, du bryter mot vårt kontrakt, och sedan vända och stämma oss med en lista över falska avgifter? Jag får inte det. Detta gör ingen mening för mig. Men jag kan inte slåss du, så jag ger upp. Pengarna spenderas på utveckling, så det finns inget att återvända [detta var sant]. Om du fortsätter med denna process, du bara kommer att sätta oss i konkurs. Är det ditt mål? ”Först han verkade lite chockad av min rättframhet, men efter några minuter han gick med på att släppa rättegången. Vi kom överens om att fredligt gå skilda vägar. Jag ville helt enkelt inget mer att göra med den här utgivaren, och jag (gärna) aldrig arbetat med dem igen.

Juridiskt Jag var rätt och förmodligen kunde ha vunnit en stor dom mot dem för kontraktsbrott om jag kunde ha hanterat de advokatkostnader ($ 20.000 hållare bara för att komma igång), men jag ville spendera min tid att göra spel, inte ge nedfall till advokater och ha denna sak kvar i åratal. Stämma folk bara inte min väg. Hittills har jag aldrig stämt någon, trots att de har några tillfällen som detta när det kan ha verkade motiverat.

Många år senare fick jag veta att samma utgivare och många av dess tjänstemän (inklusive samma VD) offentligt exponerades för en massiv redovisning skandal, lura sina investerare genom att artificiellt blåsa deras aktiekurs. De stämdes av Securities and Exchange Commission och var tvungen att betala miljontals dollar i skadestånd. Jag kan inte säga att jag blev förvånad. Även om jag inte förstod polariteten på den tiden, ser tillbaka är det ganska klart för mig att detta VD och jag var av motsatta polariteter. Förresten, deras spel fortsätter att betona våld och dödade mer än någonsin, och dessa spel har anklagats för lek verkliga våldshandlingar också.

Bit av irrelevant trivia: Samtidigt ha ett möte med min advokat i denna fråga på en uteplats i Century City (Los Angeles) en morgon, upptäcker han en kille gående längs gatan, vinkar till honom, och rop, killen ”Bill” vänder och går fram till oss. Det visade sig att det var William Shatner. Min advokat arbetar på en bok affär för honom. Eftersom jag var en stor Trekkie på den tiden, jag tvivlar på att jag kunde ha varit dorkier under det samtalet. Av alla advokater jag har haft att göra med i verksamheten, var att den enda jag någonsin verkligen haft att arbeta med. Synd bara att han avgick från lag kort efter det.

Följande år jag landade ett spel utvecklingsavtal med en annan utgivare. Detta utgivare verkade ganska ärlig, och jag gillade VD. Tyvärr har de inte gjorde bra ekonomiskt och hade ensidigt dra sig ur vår affär efter nästan ett år att arbeta tillsammans. Men fram till den punkten, de var ganska bra om att göra betalningar i tid och ge rimligt stöd. Vi hade några ojämnheter som arbetar med dem, men de flesta av dessa problem verkade bero på deras minskande ekonomiska situation. De var tvungna att minska vår projektet på grund av brist på medel, och det var en stor besvikelse för oss alla. Åtminstone ingen hotade att stämma någon, så vi skilda vägar så godo som möjligt.
konsekvenser

Efter dessa två erbjudanden kraschade och brände, var jag kvar med cirka $ 150.000 av skulder som byggts upp under flera år. Dessa pengar spenderades försöker hålla projekt som går utan tillräckligt stöd utgivare. Med nästan ingen inkomst kommer in och min kredit utmattad, det gjorde jag inte se någon rimlig val än att förklara konkurs. Med en ny förlagsavtal och en stadig ström av förskott, skulle jag kunnat gradvis arbeta bort denna skuld (nästan alla som var på oprioriterade kreditkort), men det var klart jag skulle inte kunna få ett nytt avtal inom en tidslinje som skulle blidka borgenärerna.

Våra skulder snart sålts till inkassobyråer och deras primära insamling taktik verkade vara att översvämma oss med brev och telefonsamtal. Jag var naiv i tid och ärligt försökt förklara situationen för dem som ringde, dela vad jag trodde var mina bästa alternativen för att på sikt betala av skulden. Men snart förstod jag att de inte bryr sig vad jag sa. De tog bara jag låg och försökte använda vad jag sa emot mig. De skulle hålla ringer varje dag frågar samma frågor, agerar som om jag på något sätt undan en tuss av kontanter. Det var som om de bara använder ett manus av taktik. Jag fångade ingen skymt av realtidsinformation i sin kommunikation alls, så småningom jag slutade bara ta deras samtal, och vi ändrade vår telefonnummer. Att åtminstone gav oss lite andrum.

På grund av den nedåtgående spiralen detta orsakade, Erin och jag var tvungen att överge vårt kontor leasing förtid och sälja det mesta av vår utrustning och möbler. Några månader senare var vi sparkas ut ur vår lägenhet eftersom vi var efter i vår hyra. Detta var allt som händer i slutet av 1998 till början av 1999. Vi var tvungna att förvränga att hitta en ny plats att leva, att låna pengar från en släkting för deposition.

Allt medan vi fortsätter att arbeta heltid och därefter hålla vår primära projekt går, räkna vi hade inte råd att låta det misslyckas på grund av allt som vi hade investerat i det. Erin och jag gifte oss i 1998, och släktingar gav oss pengar så att vi åtminstone hade råd att ha ett litet bröllop. Vi tog en mycket kort smekmånad till Las Vegas eftersom vi kände att vi behövde för att komma tillbaka till arbetet så snart som möjligt.

Under denna tid minns jag sitter på stranden en dag, tittar på havet och sade: ”Tja … åtminstone du är fri.” Jag minns att jag tänkte att oavsett hur illa min ekonomiska situation var, kunde jag åtminstone njuta av hav. Bara för att min ekonomi var skruvas upp inte betyda hela mitt liv skulle vara en enda röra. Det var en viktig lärdom för mig.

Eftersom Erin och jag var gift, var alla våra skulder delade, så vi båda gick i konkurs tillsammans. Min verksamhet var bara en enskild firma, så alla affärs skulden var personlig skuld. (Idag driver jag StevePavlina.com som en LLC). Erin och jag var mycket kär, men få sparkas ut ur vår lägenhet 9 månader efter vårt bröllop var inte så stor vändning.

Jag minns att vi hade flera loppisar att sälja ut det mesta av vad vi ägde. Vi återvände även många av våra bröllopspresenter att höja extra pengar för att betala våra räkningar.

Efter att ha arbetat mycket hårt på mitt företag (ibland även sova på kontoret) i fem år, hade jag inget att visa för det, men en konkurs. Jag började med $ 20.000 kontanter (pengar jag hade sparat sedan barndomen) och gjorde det till $ 150.000 skuld. Jag hade inga pengar att avsluta spelprojekt jag började, och de möjligheter som gett upphov till dem var länge förbi. Lyckligtvis de flesta av skulden elimineras genom konkurs (med undantag för flera tusen dollar vi skyldig till släktingar), men naturligtvis vår kreditvärdighet var trasigt. Det verkade som om vi var i princip börja om från början.

Jag var så frustrerad eftersom allt jag ville göra var att göra datorspel, och bortsett från några små shareware spel jag släppt längs vägen, hade alla mina stora projekt dödats av. Föreställ ägna år av ditt liv till projekt som endast fick avbrytas i slutet och aldrig såg dagens ljus.
Lärande upplevelser

Trots dessa utmaningar, Erin och jag växte närmare än någonsin. Jag tror att gå igenom dessa svåra tider är en av anledningarna till att vi är så nära i dag. Vi vet att vi kommer att vara där för att stödja varandra om det blir tufft. Vi är också mycket tacksamma för det överflöd vi nu njuta.

Även när jag gick igenom dessa erfarenheter, läste jag personlig utveckling böcker och tillämpa vad jag lärt mig. Jag var vaksam om att visualisera mina spelprojekt lyckas. Jag kan tänka mig att se mina spel på butikshyllorna. Jag gjorde även en självhypnos tejp för att hjälpa skick tron ​​att mina projekt skulle lyckas. Jag tog massor av action och lagt ned mycket långa timmar. Jag sträckte verkligen mig att göra det bästa jag kunde.

Det var inte förrän allting kollapsade att jag insåg att jag hade arbetat på fel mål hela tiden. På något sätt jag fastnade efter någon annans uppfattning om vad jag borde göra. Jag trodde att jag behövs för att bygga en spelstudio, få ett kontor, och landa en förlagsavtal. Så det är precis vad jag gjorde.

Det var inte förrän efter kraschen som jag insåg att ingen av dessa mål var verkligen min egen. Min sanna önskan var helt enkelt att göra ett spel. När jag insåg att nådde jag en ny nivå av klarhet.
En ny vision

Även om min ekonomiska liv var i ruiner, bestämde jag att innan jag gav upp för gott, skulle jag göra en sista sak. Jag tänkte att designa, utveckla och släppa ett original spel, ett spel jag kan vara stolt över. Jag bestämde att jag skulle helt enkelt stänga ute mina ekonomiska problem och göra det hända oavsett vad.

På grund av alla de problem jag stötte på med pengar, bestämde jag också att jag skulle få detta spel gjort för gratis. Jag var inte kommer att spendera några pengar för att utveckla den. Jag brydde mig inte att det verkade omöjligt att göra något anständigt med ingen budget. Jag beslöt bara att göra det hända.

För att gå ihop, gjorde jag lite datakonsulter och handledning på sidan, medan Erin hjälpte småföretag göra webbsidor (och jag ibland hjälpte henne med det också). Vi gjorde bara tillräckligt med pengar för att skrapa av, ofta slutar månaden med mindre än $ 100 till våra namn.

Det tog ungefär sex månader och en hel del kreativitet, men spelet avslutades. Jag gjorde design och programmering själv. Konstnären enats om att arbeta utan lön i utbyte mot royalty från försäljning (som lönat sig bra för honom i det långa loppet). Erin fann en ung lokal musiker som var villiga att licensiera några låtar i utbyte mot professionell kredithantering. Jag gjorde ljudeffekter själv eller tog dem från en avgiftsfri effekter CD kvar från ett tidigare projekt. Vänner och släktingar hjälpte testa spelet. Projektet avslutades i omkring sex månader utan budget.

Det ironiska var att jag fick det här projektet oerhört mycket mer än de mer ambitiösa projekt som finansierades genom utgivare förskott. Jag fick äntligen sitta ner och vara kreativ utan distraktioner såsom deadlines och budget oro. Jag visste inte om spelet skulle sälja, men jag bara sätta mig på en plats absolut inte bry sig om pengar. Jag ville bara möjligheten att äntligen skapa något och placera den ut i världen. Jag låtsades ofta jag levde i en drömvärld där pengar var irrelevant. Jag ville lägga till mitt spel som världen helt enkelt eftersom det verkade som en intressant utmaning.

Jag släppte spelet som shareware i juni 1999, till en början prissättning det mycket låg på $ 9,95. Jag visste att spelet var värt mer än så, men jag ville att alla skulle ha råd med det. Inom några månader tjänade tillräckligt med pengar för att täcka alla våra utgifter. Den vann även ett par utmärkelser, bland annat Shareware Game of the Year. Min lilla företaget blev slutligen lönsamt och förblev så varje år därefter. Jag slutade uppdatera spelet runt 2003 och avslutade det 2006. Platsen där jag sålde den sedan länge lagts ned. Men jag fortsätter att få åtminstone en eller två e-postmeddelanden om det varje månad. Vad är mycket viktigare för mig än spelet var det jag lärde mig genom att utveckla den.
viktiga lärdomar

En nyckel till denna vändning var att förstå vad jag verkligen, verkligen ville. Jag ville egentligen inte att bygga en spelstudio. Jag visste inte riktigt bryr sig om att tjäna massor av pengar. Jag ville inte att arbeta med oärliga eller ekonomiskt oroliga förlag. Jag ville bara skapa något nytt för ren glädje av skapelsen. Jag ville lägga till något till världen som inte tidigare fanns. Det var den del som gav mig glädje. Allt annat var distraktion.

En annan viktig var att inse att jag fortfarande kan göra vad jag älskar även när jag är död bröt, djupt i skuld eller konkurs. Brist på pengar är ingen ursäkt. Jag skulle hellre förlora alla mina grejer, skriva artiklar från en parkbänk, och lägga upp dem på badrumsväggar än att ta på arbete som inte tillåter mig att uttrycka min kreativitet.

En ännu mer viktig lärdom var att genom att centrera mitt liv på kreativt uttrycka sig själv, jag centrum också mitt liv på att tjäna andra eftersom min egen kreativitet är det mest värdefulla jag måste dela. Och genom att dela min största värde, jag också gör just det som människor är villiga att byta sitt värde för … vilket gör det lätt att generera riklig intäkter. ”Gör vad du älskar och pengarna kommer att följa” är en lite förenklad, men det är i huvudsak korrekt. Utmaningen är att kunna ta dig till den plats där du kan åta sig att göra vad du älskar och säger ”piss off” till allt annat.

Genom att ignorera de olika problem i mitt liv och fokusera på kreativa uttrycks löste sig de största problemen. Till exempel, inom ungefär ett år att släppa mitt spel, jag landade ett licensavtal för den som tjänade flera tusen dollar i den första månaden, precis tillräckligt för att betala av resten av min familj skuld, vilket gör mig och Erin att vara skuldfri för första gången i ca sex år.

Om alla byggnadsställningen av din karriär och ekonomi skulle rasa runt omkring dig, vad skulle du vara kvar med? Vad som verkligen är viktigt för dig? Har du listat ut vad du verkligen älskar att göra? Eller är du fastnat gör vad du tror att du ska göra?

Det tog många år för mig att räkna ut vad som retar mig mest. Detta inkluderar lärande och växande, kreativt uttrycka mig, kontakt med människor, att hjälpa människor, att vara modiga, med nya erfarenheter, att bygga upp en positiv gemenskap, utbyta idéer, få människor att skratta, på min intuition, etc.

Det svåra var att ge mig tillåtelse att fullfölja vad jag verkligen ville, oavsett vad någon annan tänkt på det. Innan dess var jag ständigt bekymrar dig över mål som inte gjorde mig glad.
Tillämpning av de Lessons

Dessa svåra lektioner verkligen lönat sig när jag startade min personliga utveckling verksamhet i oktober 2004. I stället för att hälla mitt liv besparingar i den och gå in skulden försöker bygga upp en verksamhet (hur min naiva 23-årig själv trodde att det måste göras ), jag just beslutat att spendera större delen av min tid att göra vad jag älskade utan att spendera pengar. Jag älskade att skriva personlig utveckling artiklar, så det är vad jag gjorde.

Min totala investeringen för att starta denna verksamhet var $ 9 för att köpa domännamnet för det första året. Jag har inte ens att betala för webbhotell i början eftersom jag åkte snålskjuts platsen på samma server jag använde för min spel företag. Så $ 9 var min enda riktiga out-of-pocket kostnader. Under de senaste fyra åren, det är så djupt som jag någonsin haft att gräva i fickorna för att finansiera denna verksamhet. Alla andra kostnader som kom upp var lätt betalas från den inkomst som genereras.

Webbplatsen inte göra en massa pengar i början, men det är också inte kostar något att köra med undantag för min tid, så jag inte riktigt bryr sig. Jag hade redan lärt sig den hårda läxa som jag behöver bara fokusera på kreativa uttrycks, och resten kommer till stor del att ta hand om sig själv.

När jag skrev min bok, satte jag mig i samma sinnesstämning. Jag inte fundera över om det skulle sälja hur bra eller många människor skulle köpa den. Jag stannade bara på denna plats kreativa personligt uttryck utan att bli knutna till resultat. Förra veckan boken slog bästsäljarlistan Amazon topp 100 för en kort tid, och dess nuvarande Försäljningsrankning är fortfarande ganska bra för en bok som är tre månader från release.

Det är roligt att när jag försökte göra pengar och bygga ett framgångsrikt företag, gick jag i konkurs. Men när jag försökte bara att kreativt uttrycka mig och dela resultaten med andra, kunde jag tjäna massor av inkomster och bygga ett framgångsrikt företag.

Den kanske viktigaste lärdomen är att pengar och företag / karriär framgång biverkningar av att uttrycka din kreativitet. Var noga med att inte förväxla dem med mål åt sig själva. Är det inte vackert att man faktiskt kan ha allt det ovanstående men? Du behöver inte välja det ena eller det andra. Men du behöver fokusera på de kärn handlingar kreativitet, inte på biverkningar.

Om du var pank, i konkurs och hemlösa och kunde inte spendera några pengar, vilka aktiviteter skulle ge dig den mest glädje? Är du centrering ditt liv runt dessa verksamheter idag? Om inte, då måste du fråga dig själv: ”Varför i helvete inte?” Om du inte gör dessa saker, då är du redan som bröt som en människa kan möjligen vara. Om du vill sluta vara pank, sedan vara kreativ istället. Det är mycket enklare i det långa loppet. Tro mig – Jag lärde mig detta den hårda vägen. ?




Personal Development for Smart People slår sig in på Amazons topp 100

Wow! Från och med detta ögonblick, har min nya bok Personlig utveckling för smarta människor knäckt bästsäljarlistan Amazon topp 100! Den har för närvarande en försäljning rang 94. Den sitter också på # 13 i självhjälps kategori # 4 i personlig transformation kategori och # 5 i motiverande kategori. Leden justeras timme, så dessa siffror kan vara annorlunda med den tid du läser detta, men det faktum att det gjorde de 100 alls – bara från förbeställningar – är otroligt.

Vad är verkligen häpnadsväckande är att personlig utveckling för smarta människor är fortfarande tre månader från release. Den officiella release datum är den 15 oktober 2008. Boken har inte ens gått till skrivaren ännu. Och detta är min allra första bok!

Personlig utveckling för smarta människor har varit tillgänglig för pre-order på Amazon för mer än en månad (sedan maj tror jag). Under större delen av den tiden Försäljningsrankning var i hundratusentals (som 200K till 900K).

När jag lagt till några pre-beställning länkar för boken till StevePavlina.com på helgen, bröt boken toppen 10.000. Jag tror att det fick så hög som 3000-något på måndag.

När jag skrev ett blogginlägg om boken på tisdag (mindre än 48 timmar sedan), bröt det översta 400 inom ca 16 timmar efter det.

Sedan när jag skickade ut mitt nyhetsbrev igår, sköt Försäljningsrankning i topp 300 … topp 200 … och slutligen topp 100 som i morse. På den senaste uppdateringen det gick från # 96 till # 94, så det förmodligen inte har nått sin kulmen ännu.

Jag är oerhört tacksam för alla mina läsare som hjälpte till att göra detta möjligt. Efter nästan fyra års bloggande och 700 + artiklar – tillräckligt skrift att fylla omkring 20 böcker – det är underbart att se ett sådant stöd gemenskap hälla ut för att hjälpa till att göra denna bok en framgång … särskilt för en första-gången författare. Jag hällde verkligen mitt hjärta och själ i att skriva den här boken, och jag vet att du kommer att älska att läsa den!

Jag skulle verkligen uppskatta om du skulle hjälpa till att sprida ordet om detta. Andra bloggare bör göras medvetna om potentialen att utnyttja sina bloggar för att bli bästsäljande författare … praktiskt taget över en natt.




Förbeställ Personal Development for Smart People

Om du inte har märkt länkar jag befläckade hela StevePavlina.com under helgen, min nya bok Personlig utveckling för Smart People: The Conscious strävan efter personlig tillväxt nu tillgänglig för pre-order.

Den officiella release datum är den 15 oktober 2008 så vi har fortfarande ungefär tre månader kvar innan det är tillgängligt för allmänheten. Jag fick höra boken kommer att gå till skrivaren den 15 juli Den första upplagan är 30.000 exemplar.

Jag har varit ganska tyst om boken fram till denna punkt, men jag är glad att dela några detaljer om det nu.

Personlig utveckling för Smart PeoplePersonal utveckling för smarta människor kommer att publiceras av Hay House. Hay House är # 1 självhjälpsbok utgivare i världen. Andra författare har de publicerade inkluderar Dr. Wayne Dyer, Deepak Chopra, Marianne Williamson, och hundratals fler. Grundare Louise Hay bok Du kan hela ditt liv har sålt över 35 miljoner exemplar och fortsätter att sälja om en miljon exemplar per år. Wow!

Det bästa är att Hay House kom till mig, så jag inte behövde gå igenom snöslask högen inlämnande processen. De fann ursprungligen mig eftersom jag granskat deras 2006 Jag kan göra det! seminarium i min blogg. Därifrån de checkas ut några av mina artiklar och gillade vad de såg. Cool, va?

Boken kommer ut i inbunden med ett pris på $ 24,95, men du kan få det för en bra rabatt på nätet. Amazon.com har för närvarande det lägsta priset. Om du förbeställa boken från dem, de garanterar att du får den lägsta pris som de erbjuder mellan nu och bokens release. Senast jag kollade de sålde den för ungefär $ 16.

Om ett år efter den inbundna utgåvan, kommer pocketversion att släppas. Tydligen det är ganska vanligt i bokutgivning. Det är möjligt att det kan finnas en ljudversion om boken säljer bra, men hittills har det inte varit något åtagande till det. Om Hay House ser efterfrågan på en ljudversion, jag ska vara glad att spela en.

Denna vecka bokens Amazon Försäljningsrankning har bobbling runt i 3000 till 10.000 sortiment. Det har varit popping på och av de 100 listor för motiverande och personlig transformation kategorier. Det är ingen Harry Potter, men jag antar att det är ganska bra för en bok som fortfarande tre månader från release.
Bok vs. Blogg

Personlig utveckling för smarta människor är definitivt inte en repris av tidigare blogginlägg eller artiklar. Idéerna i boken är nytt och originellt. Endast en liten del av innehållet bygger på befintligt material från denna webbplats.

Detta är en mycket unik bok. Även om du har läst 1000 eller mer personliga utveckling böcker som jag har, vågar jag säga att du har aldrig läst något liknande detta.

Du hittar detta är en oerhört välstrukturerad bok. Jag tillbringade en äcklig mängd tid på bokens högnivå organisation för att göra det så tydliga och lätta att följa som jag kunde.

Jag lägger ner mycket arbete på att uppnå en bra vänster hjärna / höger-hjärna balans för innehållet. Även om jag är vänsterhänt (och förmodligen höger brained), jag tenderar att vara mycket vänster brained och analytisk i mitt skrivande, så jag gjorde en särskild ansträngning för att inkludera massor av höger brained material såsom personliga berättelser och tillämpning övningar för att illustrera bokens viktigaste punkterna. Ändå är detta en mycket innehållsrika bok. Jag ryggat inklusive allt som verkade lätt eller fluffigt. Jag ville se till att varje sida skulle funktionen hårt slå idéer.

Eftersom jag arbetat med en förläggare, var boken professionellt redigerade. Jag har aldrig arbetat med en redaktör innan det här projektet, och jag var mycket imponerad av hur mycket redigeringsprocessen förbättrat texten. Den redigeringsarbete gick långt utöver kontroll av stavfel och tweaking meningsbyggnad. Jag fick massor av feedback som jag använde för att förbättra idéer, berättelser och exempel också.

Jag fick en kopia av bevisen i förra veckan, och jag älskar design och layout Hay House skapas för det inre av boken. Det har en nästan matematisk titta på den – du kommer inte hitta några blommor eller fjäril mönster på insidan. ?

Hur boken kom att bli

Jag ursprungligen började skriva personlig utveckling för smarta människor under våren 2005, mer än tre år sedan. Min plan var att skriva en mycket jordad, praktisk bok för personlig utveckling rådgivning. Jag hade varit blogga för mindre än ett år på den punkten, men jag hade massor av idéer för att fylla en bok. Jag avslutade en kontur, gjorde en ton av forskning och skrev tre kapitel (ca 30.000 ord). Då insåg jag hade ett problem.

Jag kände att jag bara inte gick tillräckligt djupt. Boken hade många unika idéer, och skriften var fast, men jag blev besviken med hur det var att stänga ut. Det slår inte mig som verkligen inspirerad. Jag sade till mig själv: ”Det här är inte jag. Detta är inte boken jag ska skriva. Jag kan göra bättre än så här. ”Men på den tiden, jag vet inte hur man skriver en bättre bok.

Jag började känna det fanns djupare sanningar som jag behövde för att upptäcka innan jag kunde skriva boken jag kände att jag var tänkt att skriva. Så jag satte projektet på is under ett par år. Under den tiden fick jag uppsökande från tre olika bokförlag, men jag vände dem alla. Tidpunkten var inte bara rätt.

Jag hade skrivit många artiklar om personlig utveckling, men jag fortfarande inte har en tydlig definition av vad det innebär att växa som en medveten människa. Vad sjutton betyder det att växa ändå? I grund och botten betyder det att du gör ditt liv bättre på något sätt. Men hur definierar vi bättre? Jag insåg att om jag skulle skriva en bok om personlig utveckling, jag behövde ett tydligt svar på dessa frågor. Det var tydligt att min ursprungliga kontur för boken måste skrotas.

Vi har alla dessa experter ger oss olika regler för hur man ska hantera vår hälsa, våra relationer, vår ekonomi, vår andliga utveckling, etc. Men varför skulle vi compartmentalize våra liv så här? Varför ska tillväxten vara så komplicerat? Jag ville hitta en smartare, enklare metod – en uppsättning av universella principer som vi kan lita på oavsett vilka problem eller omständigheter vi möter i livet. Liksom många andra i området, hade jag skrivit om de grenar av personlig utveckling, men vad som verkligen behövde var en bok om rötterna.
Grundprinciperna för personlig utveckling

Tja … det tog ca 2-1 / 2 år, men jag upptäckte så småningom kärn universella principer jag söker. Processen var inte fjärrstyra lätt, men slutresultatet är en bok jag känner oerhört bra om. Jag förväntar ärligt den här boken kommer att permanent förändra sättet du tänker på personlig utveckling. I stället för en monstruös hav av komplexitet, förenklar denna bok alla tillväxtsatsningar till en ganska enkel uppsättning grundläggande principer.

Dessa principer kan sammanfattas med detta diagram:

PDSP Triangle

Det finns sju principer Totalt: sanning, kärlek, makt, enhet, myndighet, mod och intelligens. Alla dessa är universella principer, så att de kan tillämpas på alla områden i ditt liv – hälsa, relationer, andlig utveckling, ekonomi, dagliga vanor, etc.

Dessa principer är så universell att du kan plocka upp alla anständiga självhjälpsbok, och du kommer att kunna känna igen en kombination av dessa principer i skrivandet. Dessa principer är rötterna.

Sanning, kärlek och makt är de främsta principer. De övriga principerna är sekundära eftersom de kan härledas från de första tre. Diagrammet visar hur det fungerar:

Oneness = Sanningen + Kärlek
Myndigheten = Sanningen + Ström
Mod = Kärlek + Ström
Intelligens = Sanningen + Kärlek + Ström

Vad beror denna modell är en ny definition av mänsklig intelligens: Intelligens är en grad av anpassning till sanning, kärlek och makt.

Du kan inte vara intelligent om du vänder ryggen på sanning och ge efter för lögn och förnekande. På samma sätt är det inte intelligent att dra sig tillbaka och isolera dig från allt och alla, eftersom det skulle beröva dig alla dina bästa lärande och tillväxt erfarenheter. Och slutligen är det inte intelligent för att försvaga och demoralisera själv. Du kan inte leva som en verkligt intelligent människa om du inte är villig att omfamna sanningen, kärlek och makt.

Intelligens är vår högsta uttrycket för personlig utveckling. Den renaste Syftet med alla tillväxtsatsningar är att leva så intelligent som vi kan. Vi talar inte om IQ här. Vi pratar om att anpassa oss med verklighetens sanna natur i stället för räcke mot det. Detta kräver att vi strävar ständigt efter att bli mer sanningsenlig, mer kärleksfull och mer kraftfull – både som individer och kollektivt. Allt som vänder oss bort från sanningen, kärlek och kraft gör oss också mindre intelligent.

Jag inser att dessa principer måste låta väldigt abstrakt, men i praktiken är mycket praktiska och jordad när du lär dig hur de fungerar.

Alla fast personlig utveckling bok kommer att ge dig råd för att väcka liv i bättre anpassning med sanning, kärlek, och / eller effekt. Tyvärr de allra flesta böcker gör detta i en mycket partiell, fragmenterat sätt. Anta till exempel att du läser en bok om rikedom strategier. Sådana böcker brukar försöka lära dig hur man gör mer pengar genom att öka din finansmyndigheten. Du kommer att undervisas några finansiella bestämmelser (sanningen), och du kommer att uppmuntras att vidta särskilda åtgärder (power). Men det är ovanligt att du kommer att stöta på pengar orienterade böcker som framgångsrikt införliva principerna om kärlek och enhet. Vad man ofta får är en kall, till stor del hjärtlös metod för att tjäna pengar centrerad på girighet och pressa sig själv för att lyckas. Om du är en ganska medveten person, kommer sådana strategier bara göra dig illamående, och du kommer att misslyckas med att uppnå det ekonomiska överflöd sådana böcker lovar. Det är dags att avsätta dessa dellösningar. Det är dags för oss att övergå till en helhetssyn på personlig utveckling som tillfredsställer våra huvuden, hjärtan och sprit. Inga fler kompromisser.
Innehållsförteckning

Här är innehållsförteckningen för boken:

Introduktion

Del I: grundläggande principer

Kapitel 1: Sanningen

Kapitel 2: Love

Kapitel 3: Ström

Kapitel 4: Enhet

Kapitel 5: Myndighet

Kapitel 6: Mod

Kapitel 7: Intelligens

Del II: Practical Application

Kapitel 8: Habits

Kapitel 9: Karriär

Kapitel 10: Pengar

Kapitel 11: Hälsa

Kapitel 12: Relationer

Kapitel 13: Andlighet

efterord

Om författaren

Medel

Som ni kan se, är boken indelad i två delar, som du kan tänka dig som teori och tillämpning.

Del I förklarar de sju grundprinciper, ett kapitel per princip. Denna del av boken är avsedd att ge dig en ny ”stora bilden” modell för att förstå vad det innebär att växa som en medveten människa. Detta är en holistisk modell, inte en splittrad strategi. Även om hög nivå begrepp kan tyckas lite abstrakt i början, det finns gott om historier, verkliga exempel och övningar för att lära dig hur dessa principer arbetar på en praktisk nivå. Jag tror att du hittar det här materialet ganska lätt att förstå.

Del II handlar om den praktiska tillämpningen. När du lär dig hur principerna fungerar, får du ett överflöd av instruktioner om hur man tillämpa de sju principer för att förbättra dina resultat i sex viktiga områden i ditt liv: vanor, karriär, pengar, hälsa, relationer och andlighet. Vid tiden du är klar med boken, bör du har en sådan tydlig förståelse av de principer som du kommer att kunna tillämpa dem på alla problem eller situation du möter i livet.
De allmänna principerna om Conscious tillväxt

De sju principer fungera som en universell tillväxt kompass. Du kan använda dem för att diagnostisera eventuella problem eller utmana dig ansikte, och de kommer alltid att peka dig i riktning mot en positiv tillväxt och förändring. Eftersom principerna är universella, det spelar ingen roll om du arbetar med ett hälsoproblem, ekonomiskt problem, relation problem, andlig problem, eller bara allmän lättja eller förvirring om vad man ska göra med ditt liv. Dessa principer kommer att hjälpa dig att få en klarhet du har förmodligen aldrig upplevt tidigare.

Det fina med universella principer är att när du förstår hur de fungerar, kan du använda dem för att lösa en oändlig variation av specifika, verkliga problem. Tänk på att när vi räknat ut de grundläggande lagar i matematik och fysik, blev vi befogenhet att lösa en mängd olika praktiska problem. Om vi ​​inte upptäcker dessa principer först, skulle det ha varit omöjligt för oss att skapa rika strukturer såsom Internet.

Medan de fysiska lagarna ge oss inom det fysiska universum, lagar medveten tillväxt ge oss i den medvetna universum. Dessa lagar är så universell att om ditt medvetande överlever fysiska döden, kan du fortsätta att använda dessa principer för att ytterligare din medvetna tillväxt i livet efter detta. Principerna är oberoende av kroppslighet, även om de kan användas med stor effekt i det fysiska universum. Jag gillar att tänka på dem som ligger till grund för geometri medvetandet självt.

Om du arbetar med ett stort problem i ditt liv just nu, jag garantera att din specifika problem kan omdefinieras som ett problem i linje med en eller flera av de tre primära principer. Antingen du har ett problem med sanning, så att alltför mycket falskhet och förnekande att krypa in i ditt liv. Eller du har ett problem med kärlek, inte att nå ut och få kontakt med de människor, idéer och aktiviteter som är mest kompatibla med dig. Eller du har ett problem med makt, vältrar sig i svaghet och / eller feghet istället för att känna stark och vidta konsekventa åtgärder. I många fall har du problem med alla tre områden.
Fördelarna med en Princip-Centered Approach

Jag vet att denna bok kommer att ha en inverkan på dig eftersom dessa idéer har haft en enorm inverkan på mig.

Under de senaste månaderna har jag gjort mitt bästa för att ta mitt liv i större anpassning till sanning, kärlek och makt. Resultaten har varit häpnadsväckande. Jag har upplevt stora genombrott i varje område av mitt liv. Till exempel, min övergång till en 100% rå vegankost tidigare i år var till stor del ett resultat av att upptäcka dessa principer. Efter flera misslyckade försök på att gå rå, fick jag äntligen perspektiv jag behövde ta steget. Att kosten har arbetat underbart för mig, och idag jag njuter en nästan löjligt överflöd av fysiska, mentala och känslomässiga energi. Jag hade liknande genombrott i att övervinna vissa block i mitt förhållande med Erin, få klarhet om min framtida karriär, öka min andliga centrering, förbättra min förmåga att tala, och kände sig mer djupt engagerad i mitt liv ändamål. Jag slår även min banrekord på discgolf igår. ?

När jag står inför ett problem eller utmaning nu vänder jag omedelbart till dessa principer. De tillåter mig att generalisera det specifika problemet jag har, omtolka det som ett problem i linje med sanning, kärlek, och / eller effekt. När jag omdefiniera problem i dessa enkla termer, kan jag tillämpa de kända lösningarna för att lösa problemet på ett allmänt sätt. Då kan jag använda den allmänna lösningen för att utarbeta en särskild lösning på verkliga problem. Processen liknar hur du kan definiera en fysisk värld problem som ett matematiskt problem. När du lösa matematiska problem på papper, du i huvudsak har en lösning på verkliga motsvarighet. Eftersom vi har att göra med problem av medvetenhet i stället för fysiska föremål, lösningarna är inte lika skarp och exakt som matematiska formler, men jag tror att de är så nära som vi rimligen kan få. Den kanske viktigaste fördelen är att vi får en tydlig känsla av där lösningen ligger, så vi behöver inte slösa så mycket tid och energi att meningslösa tillväxtförsök som inte kan möjligen fungera.

Princip-Centered Balans

Troligtvis du kommer att upptäcka att din nuvarande linje med dessa principer är obalanserad. Mina starkaste områden är sanning och makt. Jag har oftast att arbeta hårdare för att hålla i linje med kärlek. Erin starkaste områden är sanning och kärlek. Hon finner det mycket svårare att hålla i linje med makt. En av de stora fördelarna med våra 14-åriga relationen är att Erin och jag gör ett bra jobb med att balansera varandra. Hon hjälper mig att bli en mer kärleksfull, medkännande person, medan jag uppmuntra henne att fullfölja sina drömmar och mål med mer energi och mindre rädsla.

Om du är i ett förhållande just nu, jag tror att du verkligen njuta av kapitel 12 i boken, som förklarar hur sanning, kärlek och makt dynamik spela ut i våra relationer. Det kapitlet ensam kan spara år av frustration genom att hjälpa dig att undvika oförenliga relationer. Du kommer att upptäcka vad du ska leta efter i en verkligt kompatibel partner som kan hjälpa dig att växa.

När du fortsätter att öka i linje med sanning, kärlek och makt, hittar du att ditt liv blir bara bättre och bättre. Du ska lösa problem lättare, njuta ett flöde av överflöd, och har styrka och energi att ta itu med meningsfulla mål. Men när du faller ut i linje med några av dessa principer, hittar du din situation stagnerat eller minskar; dock, är den ljusa sidan att du kan diagnostisera där du gick fel och tydligt se hur man får tillbaka på rätt spår.

Mycket intressant, anpassa oss med sanning, kärlek och makt också pekar oss i riktning mot att tjäna andra. Principen om enhet (sanning + kärlek) säger oss att vi är alla till sin natur förknippat. Vi kan inte isolera oss från andra människor eller från problemen i världen. När vi steg ut ur våra kokonger och förstå sanningen att vi är alla ett, kan vi uppnå en otrolig synergi mellan att hjälpa oss och tjäna andra på samma gång.

OK, jag har skvallrat tillräckligt om boken nu. Självklart är jag väldigt passionerad och entusiastiska över dessa idéer. Det smärtar mig att behöva vänta ytterligare tre månader för att se människor som läser det, men fördelen med att arbeta med en stark utgivare är att de kommer att hjälpa till att sprida dessa idéer långt utanför Internet, nå människor som annars inte kan ha funnit denna webbplats.

Om den här boken låter som om det skulle vara till hjälp för dig, ta en stund att förbeställa personlig utveckling för smarta människor: Den medvetna strävan efter personlig utveckling. Boken kommer att skickas till dig så snart den är tillgänglig.